2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Mintte är en favoritdrink för många människor både på vintern och på sommaren - varmt eller kallt. Mynta används också som krydda vid matlagning och som ett tillskott till olika cocktails och desserter. Vet vi vad de är fördelar och skador med mynta?
Kanske kan en av de viktigaste fördelaktiga egenskaperna hos mynta kallas dess lugnande effekt. Denna aromatiska ört ordineras ofta för dem som lider av sömnlöshet, liksom för personer med hög ångestnivå.
Studier av läkande egenskaper hos mynta visar att denna växt också kan förbättra blodcirkulationen. Detta beror på utvidgningen av blodkärlen i hjärnan efter konsumtion av mynta. Det kommer att ge lättnad från högt blodtryck, huvudvärk och smärta av olika natur.
Mintte är också extremt användbart för slemhinnorna. Mynta blad har en mjukgörande effekt på andningsorganens slemhinnor. Därför ordineras ofta myntextrakt för bronkit, trakeit och andra sjukdomar.
Experter rekommenderar att mint ingår i kosten för patienter med förkylning. Mynta och citronte ger styrka, lindrar ont i halsen och hjälper också till att sänka kroppstemperaturen.
Vilken skada kan mynta orsaka?
Ibland visar vår kropp bara den överdrivna mängd mynta som konsumeras. Du måste lära dig att lyssna på den för att kunna känna igen signaler för att överskrida den tillåtna dosen. Vid överdosering har en person olika allergiska reaktioner, som manifesterar sig i: bronkospasm, andningssvikt; illamående; huvudvärk; rodnad i huden utslag och klåda.
Mintte ska inte konsumeras med:
- åderbråck, eftersom växten minskar vaskulär ton;
- att undvikas hos personer med lågt blodtryck (hypotoni);
- människor som ofta har halsbränna, eftersom mynta kan stärka dem;
- Mynta minskar reaktionen och orsakar sömnighet, så den ska inte användas innan du kör eller utför farliga aktiviteter;
- på grund av förmågan hos te att minska innehållet av manliga hormoner och minska styrkan, bör män undvika det;
- det rekommenderas inte att ta mynta vid infertilitet, eftersom detta bara kan komplicera det befintliga problemet.
- Stor uppmärksamhet å
användningen av mynta
bör vända gravida kvinnor: i små mängder hjälper det till att eliminera illamående och övervinna toxicos, men eftersom mynta har en stor mängd östrogen, orsakar det en ökning av livmodern, vilket kan leda till missfall;
- Det är förbjudet att ge mint till barn under 3 år och under 12 år i små mängder med särskild försiktighet!
Vi erbjuder dig ett enkelt recept på hett mynta:
Du behöver 5-10 färska mynta blad eller 1 matsked torkad. Koka 500 milliliter vatten, helst i en emalj eller glasbehållare. Tillsätt mynta och koka i 5 minuter. Du kan sila omedelbart efter kylning, eller om du föredrar starkare te, låt svalna och sila sedan. Det kan tas i ren form eller smaksatt med honung och citron.
Recept för kall myntaxtrakt:
Lägg i en skål med lock 2 liter kallt rent vatten och en handfull förtvättade och hackade kvistar av mynta. Täck och låt blötläggas i 8 till 24 timmar. Sila sedan och tillsätt honung eller socker och citronsaft efter smak.
Uppfrisk dig själv med ett myntete för nöje och hälsa, men följ alltid åtgärden!
Rekommenderad:
Hälsofördelar Och Skador Från Allspice
Kryddkrydda som erhållits från de omogna frukterna från Pimenta dioica-växten har använts i flera år av varje självrespektande hemmafru. Denna peppar, som kommer från Jamaica, har stor popularitet och användning. Ingår i ett antal recept för kött- och fiskrätter.
Mintte Minskar Oönskat Hår
Mintte tillverkades först i öknarna i Nordafrika, passerade genom Medelhavet och därifrån till Europa. Vi vet alla hur användbar mynta är som en ört - vi använder den till otaliga saker, varav några är för att lindra halsont, lugna nervsystemet och släcka törst under lång tid.
Hälsofördelar Och Skador På Svartpeppar
Svartpeppar konsumeras av miljontals människor runt om i världen, och förmodligen få av dem misstänker dess otroliga hälsofördelar. Det hjälper mot hosta, förkylning, hjälper också matsmältningen, har en positiv effekt på hår och hud. Det visar sig att dess användning förbättrar deras tillstånd, det har till och med förmågan att minska kroppsvikt.
Hälsofördelar Och Skador På Muskotnöt
Muskot extraheras från ett vintergrönt träd som kommer från landarna på Bandaöarna och Molukkerna. De människor som bor i dessa länder ägnar inte mycket uppmärksamhet åt kryddan. Det blev populär efter att araberna upptäckte dess kulinariska fördelar.
E527 - Skador Och Biverkningar
Ofta finns det en inskription på etiketterna på maten vi köper E527 . Vad ligger bakom denna kod och är ämnet farligt för vår hälsa? Koden E527 hänvisar till ammoniumhydroxid . Det är en färglös substans med en karakteristisk lukt av ammoniak som frigörs när den sönderdelas i fritt tillstånd.
