2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Svartpeppar konsumeras av miljontals människor runt om i världen, och förmodligen få av dem misstänker dess otroliga hälsofördelar. Det hjälper mot hosta, förkylning, hjälper också matsmältningen, har en positiv effekt på hår och hud.
Det visar sig att dess användning förbättrar deras tillstånd, det har till och med förmågan att minska kroppsvikt. Det är extremt rikt på mineraler och vitaminer och har också uttalade antibiotiska egenskaper.
Detta till synes lilla krydda gömmer sig många fördelar för människors hälsa. Den innehåller väsentliga näringsämnen som magnesium, kalium, järn, kostfiber samt vitamin C och vitamin K. På grund av dess sammansättning svartpeppar har uttalade antibakteriella, antioxidativa och antiinflammatoriska egenskaper.
På grund av innehållet av askorbinsyra (C-vitamin) har svartpeppar uttalat antibiotiska egenskaper på grund av att detta vitamin angriper skadliga radikaler i kroppen. Detta förhindrar uppkomsten av maligna sjukdomar och används ibland för hudcancer. Antioxidanterna i peppar skyddar också huden mot för tidig åldrande.
Svartpeppar hjälper matsmältningen, framkallar utsöndringen av saltsyra och förhindrar därmed sjukdomar relaterade till tarmarna och magen. Förvånansvärt fungerar det som ett botemedel mot förkylning och hosta. Det förbättrar också tandhälsan genom att bekämpa tandförfall och lindra tandvärk.
Förutom många fördelarna med att ta svartpeppar det visar sig också vara ett naturligt antidepressivt medel. Tack vare alkaloid piperin, som ger smak av svartpeppar, är kroppen skyddad från depression och stimulerar nervsystemet.
Vitiligo är ett hudtillstånd där det på vissa ställen börjar förlora pigmenteringen och blir vitt. Det visar sig att piperin återigen stimulerar pigmentering av huden, och detta uttalande stöds av flera studier i London.
En annan fördel med svartpeppar är förmågan i krossat tillstånd att användas som en exfolierande för huden. Förutom att ta bort döda celler kommer det att rensa det från toxiner, vilket gör det mjukt och strålande. På grund av dess antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper förhindrar peeling med svartpeppar uppkomsten av akne.
Den kan användas för mjäll krossad svartpeppar, placeras i hårbotten i 30 minuter. Därefter sköljs huvudet och schampo kan appliceras nästa dag. Ett intressant sätt att återuppliva ditt hår är att göra en mask av malt svartpeppar och citronfrön applicerade på håret och hårbotten. Låt blandningen fungera i 10-15 minuter och skölj sedan med kallt vatten.
Svartpeppar det är vanligtvis säkert för människors hälsa, men stor försiktighet måste iakttas när du tar vissa mediciner. Av denna anledning är det lämpligt att konsultera en specialist, särskilt om doserna av peppar är högre än vanligt.
Biverkningar kan också förväntas om svartpeppar tas i medicinska mängder och kan orsaka magbesvär och andra sjukdomar. Inandning orsakar irritation i andningsorganen, ödem (svullnad), sällan andningsstopp. Naturligtvis bör peppar undvikas av personer som är allergiska mot några av dess ingredienser.
Rekommenderad:
Kakifrukt - Alla Fördelar Och Skador
Bakom namnet på khaki frukt det finns en verklig glädje för sinnena, bättre känd som ett paradisäpple. Kakifrukten är så populär att den till och med har sin egen semester i mitten av november, som firas årligen i Stara Zagora-regionen. Fördelar med khaki Hur vann han rätten att ha en separat semester?
Fördelar Och Skador Med Popcorn
Det finns nästan ingen person som inte associerar den trevliga tiden på bio eller framför TV: n med popcorn . Det läckra majssnacket är det perfekta slutet på nöjet av fritiden till din favoritaktivitet. Men många nutritionists varnar för skadan av denna vana.
Hälsofördelar Och Skador Från Allspice
Kryddkrydda som erhållits från de omogna frukterna från Pimenta dioica-växten har använts i flera år av varje självrespektande hemmafru. Denna peppar, som kommer från Jamaica, har stor popularitet och användning. Ingår i ett antal recept för kött- och fiskrätter.
Bevisade Fördelar Med Att Ta Gurkmeja Och Svartpeppar
Med kryddor ändrar vi smak av mat. Vi gör det mer användbart, annorlunda, mer intressant. Effekten av kryddor på maten är så stark att den har spridit sig till andra delar av livet. Vi pratar om att förfalska smaken av livet i allmänhet, av relationer mellan människor.
Hälsofördelar Och Skador På Muskotnöt
Muskot extraheras från ett vintergrönt träd som kommer från landarna på Bandaöarna och Molukkerna. De människor som bor i dessa länder ägnar inte mycket uppmärksamhet åt kryddan. Det blev populär efter att araberna upptäckte dess kulinariska fördelar.
