2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Alla har hört att vissa människor har ett bättre matsmältningssystem än andra och att vissa drycker, vare sig alkoholhaltiga eller alkoholfria, bearbetas snabbare än andra. Tyvärr finns det inga exakta uppgifter om vilken dryck som behandlas under hur länge.
Detta beror på om det är alkoholhaltigt eller alkoholfritt och om det är kolsyrat eller icke-kolsyrat, liksom på människokroppens individuella egenskaper. Här är vad du behöver veta om bearbetning av olika magdrycker:
- När du bereder färskpressad juice och undrar hur länge din kropp kommer att bearbeta den, bör du överväga om frukt och grönsaker är alkaliska eller sura, eftersom alkaliska frukter och grönsaker bearbetas på mycket kortare tid än sura. Till exempel bearbetar en person frukter som ananas, körsbär och grapefrukt i cirka 2 timmar och äpplen, morötter, bananer, vattenmeloner och aprikoser - i nästan 3 timmar. Överraskande är det faktum att melon bearbetas av människokroppen i över 3 timmar så mild som det kan verka;
- När du köper färdig juice, oavsett om det är kolsyrat eller inte, ska du alltid titta på vilka konserveringsmedel det innehåller. Till exempel är E270, som i stor utsträckning tillsätts läskedrycker, mycket svårt för kroppen att bearbeta. Det rekommenderas inte ens för barn;
- När vi betraktar alkoholhaltiga drycker kan variationen i bearbetningen av alkohol från magen variera kraftigt. Det är mycket möjligt att personer som är underviktiga kommer att kunna bearbeta alkohol snabbare än personer som är överviktiga;
- Enligt de flesta experter tar behandlingen av 50 ml vodka och 100 ml champagne cirka 1-1,5 timmar och för 500 ml öl - mindre än 1 timme. Samtidigt sönderdelas dock 100 ml cognac och 200 ml vin på cirka 3,5-4 timmar. Kroppen behöver ännu mer tid om den konsumerar hård alkohol tillsammans med öl, champagne eller annan kolsyrad alkohol. Och kom ihåg att det här fortfarande är exempelberäkningar och att du inte behöver testa dem i praktiken;
- Nästan alla kolsyrade drycker innehåller en stor mängd socker, vilket är svårt att bryta ner i kroppen och också skapar en känsla av konstant hunger.
Rekommenderad:
Hur Lång Tid Tar Det Att Bearbeta Frukt Och Grönsaker Från Magen?
Olika frukter och grönsaker behandlas i magen vid olika tidpunkter. Till exempel mals citroner i en och en halv timme och avokado och röda druvor - i en timme och 45 minuter. Det tar två timmar att bearbeta grapefrukt, körsbär, blåbär och vilda bär.
Hur Lång Tid Tar Det Att Bearbeta Pasta Från Magen?
Hur lång tid det tar att smälta en viss mat beror främst på ingrediensernas natur. Av de tre makronäringsämnena, eller med andra ord de viktigaste näringsämnena i naturen - proteiner, kolhydrater och fetter, absorberas kolhydrater snabbast, medan fetter har den långsammaste nedbrytningen.
Hur Lång Tid Tar Det Att Smälta Mat?
Låt oss vara helt ärliga: de flesta av oss uppskattar inte det arbete som matsmältningssystemet gör för oss. För det mesta, när maten lämnar munnen, lämnar den våra sinnen. Men vad händer med mat när du har ätit den? Matsmältningssystemet som helhet består av mycket komplexa och avgörande rörliga delar.
Hur Du Hjälper Din Kropp Att Enkelt Bearbeta Mat
Problemet med näring och de resulterande störningarna i kroppen, åtföljt av smärta och obehag hela dagen, blir allt vanligare. Känslan är mildare sagt obehaglig och värre, det leder också till allvarliga problem som kolit, gastrit, sår etc., som kräver flera års behandling.
Hur Lång Tid Tar Det Att Bearbeta Kött Från Magen?
Liksom de flesta livsmedel bearbetas olika kött vid olika tidpunkter i magen. Det är viktigt att veta under vilken period de olika produkterna absorberas av kroppen. Detta är särskilt viktigt för människor som har beslutat att äta hälsosamt.
