2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Under påskhelgen kan många av oss inte bara se kycklingägg utan också vaktlar. Förutom att vara attraktiva är de också mycket användbara för vår kropp, säger experter.
Vaktelägg är ett riktigt apotek, säger doktor Maria Papazova i showen Kaffe.
Specialisten påpekade att trots deras blygsamma storlek är dessa ägg i första hand mycket näringsrika. De innehåller många gånger mer vitaminer och mineraler än kycklingägg. De är en källa till kalium, magnesium, järn, kalcium, mangan, zink.
De innehåller också mycket vitamin A. Deras innehåll av B-vitaminer är också tillfredsställande. Och som vi vet är detta komplex extremt viktigt för oss att vara friska och vackra. De är särskilt rika på vitamin B12, vilket gör dem till en rekommenderad mat för människor som har gett upp köttprodukter.
Enligt Dr Papazova är denna typ av ägg också en värdefull hjälpare i kampen mot allergier mot yttre faktorer på grund av dess otroliga proteinkomposition. Accepterade råa ägg från dessa små fåglar hjälper barn och äldre att visa symtom på pollenallergi och djurallergi.
Det har länge varit känt att vaktelägg agera fördelaktigt vid sjukdomar i mag-tarmkanalen. De är effektiva vid gastrit, anemi, bronkialastma, kronisk lunginflammation. De har visat sig ha en positiv effekt på sjukdomar i nervsystemet. Det anses också hjälpa till med vissa manliga problem, inklusive erektil dysfunktion.
Det rättvisare könet kan också dra nytta av dessa små skatter. Studier visar att de hjälper till att upprätthålla hormonbalansen hos kvinnor. De stöder immunförsvaret fullt ut, varför de rekommenderas särskilt under virala perioder.
Det bör också noteras att vaktelägg är väl skyddade från bakterier. Enligt Dr Papazova kan inte salmonella från vaktelägg fångas, så detta är en annan fördel jämfört med höns.
Det här är helt rena ägg, Dr Maria Papazova är kategorisk.
Rekommenderad:
Vaktelägg
I århundraden vaktelägg det talas endast som en värdefull gåva från naturen och användbar och god mat för människor. Dessa små och färgglada ägg är en produkt av vaktel, som i sig är milda och ganska pretentiösa fåglar. Deras ägg anses vara en av de mest värdefulla livsmedlen eftersom de har antibakteriell, immunmodulerande, anti-edematös verkan.
Vaktelägg - Ett Alternativ Till Droger
Vaktelägg är en extremt värdefull produkt. De har antibakteriella, immunmodulerande egenskaper som skyddar mot många sjukdomar. De innehåller många värdefulla spårämnen och vitaminer i fullständig frånvaro av kolesterol. Jämfört med ett hönsägg innehåller ett gram vaktelägg 2,5 gånger mer vitamin A, 2,8 gånger mer vitamin B1 och 2,2 gånger mer vitamin B2.
Fördelarna Med Vaktelägg
Många människor känner inte till fördelarna med vaktelägg. 3-4 vaktelägg motsvarar ungefär 1 hönsägg, men de mineraler, vitaminer och näringsämnen som finns i vaktelägg gör dem mer användbara än höns. Vaktelägg innehåller stora mängder vitaminer A och B2, som är i nästan tillräckliga doser av de som kroppen behöver dagligen.
Varför äta Mer Vaktelägg?
Numera är vaktelägg inte längre exotiska och vem som helst kan lägga dem på sitt dagliga bord. De används i sallader, omeletter, äggröra, bakverk, desserter. De äts kokta, stekta, bakade och marinerade. Det anses vara det proteinet från vaktelägg absorberas bättre av människokroppen och de ger många hälsofördelar.
Vi Bor På Ett Naturligt Apotek Och Använder Det Inte
Alla vill vara ständigt friska, men alla vet att detta inte är möjligt. Det finns dock sjukdomar som inte behöver behandlas med de starka och inte särskilt användbara läkemedel som rekommenderas av modern medicin. Örter är en gåva från naturen som vi inte bör försumma.
