2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Nyligen har hälsosam kost blivit ett favoritämne - vi hör hela tiden och läser om olika produkter som är extremt användbara, hälsosamma osv. Nästan ständigt återupptäckt några nya spannmål, grönsaker, exotiska frukter, som bekräftas vara användbara och läggs på. superfood-etikett.
Naturligtvis ökar detta priset på produkten direkt och konsumtionen ökar flera gånger.
Den senaste supermat är betor - grönkål, vars frön går i bakgrunden för att världen är galen på röda rödbetor. På grund av förändringen i dess status har priset också stigit - försäljningen av grönsaker i Storbritannien har nått en miljon pund.
Märket superfood och den ökade efterfrågan från konsumenterna fick naturligtvis producenter att lansera alla sorters betprodukter - från soppa och sallad, till drycker och chips.
Anledningen till denna förändring är en studie av Queen Mary University, London. Enligt forskare kommer regelbunden konsumtion av sockerbetor att sänka blodtrycket avsevärt. Undersökningen genomfördes tidigare på året. Sedan publiceringen av studien har fem av de största stormarknaderna i Storbritannien ökat sina lager av rödbetor med 20 procent.
Utan att ge efter för masspsykos - rödbetor är verkligen användbara, men om du tar det för medicinska ändamål, var försiktig med doserna i början. Grönsaker har en underbar avgiftande effekt - det tar bort gifter från levern och mjälten.
Det rekommenderas dock att konsumtionen av sockerbetor inte görs i stora doser och plötsligt, eftersom biverkningar kan uppstå. Oftast är det yrsel och illamående. Det är mest rimligt att börja med 50 ml juice och cirka 200 - 250 ml morotsjuice.
Det är också välkänt att röda rödbetor är kost - 100 gram innehåller endast 44 kalorier. Det är också rikt på svavel, magnesium, fosfor. Rödbetor påskyndar metaboliska processer och är en obligatorisk del av menyn för patienter med anemi eftersom de innehåller klorofyll.
Rekommenderad:
Choklad är Den Nya Supermat
Under kärleksmånaden möts vi av goda nyheter - choklad är inte bara otroligt god, utan också extremt användbar för kroppen. På senare tid har auktoritativa laboratoriestudier i Amerika visat att choklad är den nya supermat. Detta innebär att den söta frestelsen har ett antal kvaliteter som gör den till en ännu hälsosammare produkt än vissa frukter och fruktdrycker.
Benbuljong är Den Nya Supermat! Så Här Förbereder Du Det
Benbuljong har förberetts sedan urminnes tider. De gamla förberedde den i skalet av sköldpaddor eller i skinn. De översvämmade benen på slaktade djur med vatten och örter och kokade den läckra buljongen på elden. Idag används benbuljong som bas för många dieter.
Macambo - Den Nya Supermat
Macambo är den senaste superstjärnan som står i rampljuset. Även om en nybörjare i den här scenen har den varit känd bland Amazons i hundratals år som en mat som ger många hälsofördelar. Dessa frön rostas lätt för textur, djup och doft.
Svampkaffe - Den Nya Supermat
Varje år verkar listan över livsmedel som har mirakulösa hälsoegenskaper öka med minst en. Detta var också fallet i början av 2017, då en speciell typ av kaffe tillverkad av svamp introducerades som den nya supermat i familjen av hälsosamma produkter.
Alaminutkaka I Mikrovågsugnen Gjorde Gourmands Runt Världen Galen
En snabb kaka som görs i mikrovågsugnen har blivit en hit över hela världen. Efterrätten har ett mycket blygsamt innehåll och tillagas på bara två minuter. Samtidigt är det otroligt doftande och aptitretande, och det tilltalar alla smaker. Om du är bland människor som älskar söta frestelser men sällan ger dig ut på långa kulinariska äventyr för att du inte har tillräckligt med tid, kommer du säkert att gilla denna efterrätt.
