2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
En skattkista med vitaminer är färskpressad juice. Se vilka som är några av de mest användbara färska juicerna:
1. Apelsinjuice - det råder ingen tvekan om att den är den mest populära. Det är en källa till vitamin C. Den har en uppfriskande och behaglig smak och är populär över hela världen. Mer än hälften av världens apelsiner går till juice.
Apelsinjuice eliminerar trötthet, ökar tonen, stärker blodkärlen. Det rekommenderas att dricka i leversjukdomar och högt blodtryck, men i magsår och gastrit är det bättre att ge upp det.
2. Äppeljuice - är lika populär. Den innehåller mycket järn, är användbar vid anemi och samtidigt låg i kalorier. Den har förmågan att ta bort njursten. Pektinet i äpplen har en rengörande effekt på kroppen från toxiner.
Frukt och äppeljuice är användbara vid lungproblem, frekvent bronkit och fungerar också bra för stora rökare. Andningsfunktionen förbättras genom att ta ett och ett halvt äppeljuice dagligen.
3. Ananasjuice innehåller ämnet bromelain, som bränner fett och föryngrar kroppen. Ananasjuice rekommenderas för halsont och njursjukdom.
4. Druvsaft gynnar hjärtats arbete och förhindrar bildning av blodproppar. Druvsaft är ett effektivt sätt att förhindra hjärtinfarkt.
5. Körsbärsjuice är rik på folsyra och järn, är mycket användbar vid anemi. Den innehåller också många ämnen som förstärker blodkärlens väggar. Körsbärsjuice har antiinflammatoriska effekter, liksom apelsinjuice. Men med magsår med hög surhet är det bättre att inte konsumera.
6. Svarta vinbärsjuice hjälper dem som nyligen har genomgått operation och utmattade patienter. Det används som en tonic, antiinflammatorisk, diaphoretic. Det är oumbärligt för diabetiker eftersom det har samma effekt på kroppen som insulin.
7. Tomatjuice - innehåller mycket C-vitamin, järn och karoten. Det är lågt i kalorier och samtidigt högt i näringsämnen. Tomatjuice innehåller nästan ingen cellulosa. Lider av sjukdomar i matsmältningsorganen kan också inkludera det i deras meny.
8. Morotsjuice är rik på provitamin A, kalcium, karoten, järn, fosfor. Det förbättrar aptiten, stärker tänderna, ökar kroppens motståndskraft mot smittsamma sjukdomar, stärker nervsystemet, ökar kroppstonen.
Men det bör inte missbrukas, eftersom huden kan få en gulaktig färg.
Rekommenderad:
De Mest Användbara åtta Dryckerna
Vilka är de mest användbara dryckerna? Vatten är verkligen en av dem. Det kan inte ersättas med någon annan vätska. Vatten är den mest användbara fuktkällan för kroppen. Det finns dock andra drycker som ger de nödvändiga näringsämnena till vår kropp.
De Fem Mest Användbara Juicerna
Kolsyrade drycker är en favorit bland många människor, särskilt barn och tonåringar. Men skadan från dem är bestämd och bevisad. Istället för läsk är det mycket bättre att konsumera juice . Apelsinjuice, särskilt när den är nypressad, innehåller två gånger det rekommenderade dagliga intaget av C-vitamin i bara ett glas.
De Mest Användbara örterna
Örter är den mest underbara gåvan som ges av naturen. De är en beprövad metod för att uppnå och upprätthålla god hälsa, eftersom de innehåller alla vitaminer och mineraler som bidrar till kroppens goda tillstånd. Här är de mest användbara: Dill - Förutom att vara en perfekt krydda för många rätter, stimulerar fänkål produktionen av antioxidanter.
De åtta Mest Användbara Dryckerna
Forskare från University of California i Los Angeles har sammanställt en lista över de mest användbara dryckerna. Sammanställt på basis av juice rik på antioxidanter. De är av stor betydelse för hälsan eftersom de har förmågan att bekämpa fria radikaler.
Vilka är De Mest Användbara Skaldjuren?
Det är ingen hemlighet skaldjur är en supermat som gör oss friskare, ger många värdefulla ämnen till kroppen och ger mycket energi. Skaldjursrätter förtjänar en central plats på vårt bord, även om det är svårt att få dem när som helst - särskilt färska.
