2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Forskare från University of California i Los Angeles har sammanställt en lista över de mest användbara dryckerna. Sammanställt på basis av juice rik på antioxidanter. De är av stor betydelse för hälsan eftersom de har förmågan att bekämpa fria radikaler.
De senare har destruktiva egenskaper på människokroppens molekyler och celler. Med åldern blir fria radikaler mer och mer, det kommer en tid då kroppen misslyckas med att kontrollera dem och de börjar förstöra den inifrån.
Enligt modern medicin är fria radikaler ansvariga för sår, cancer, artrit, hjärtsjukdom, hudåldring. De flesta antioxidanter finns i vitamin A, C och E, zink, selen, glutation och andra.
1. Granatäpplejuice
Den innehåller alla vitaminer och element som just listats, samt fosfor, kalcium, magnesium, järn och natrium. Det har en gynnsam effekt på högt blodtryck, anemi, anemi och är också användbart för det kardiovaskulära systemet. Det rekommenderas dock att inte konsumeras av personer som lider av sår och hög surhet.
2. Rött vin
Rött vin är användbart för förebyggande av cancer och detta har bevisats i många studier. Nutritionists rekommenderar också daglig konsumtion av rött vin, men inte mer än 50 ml.
3. Druvsaft
Innehåller användbara B-vitaminer som stärker hår och naglar. C-vitamin är en kämpe mot skadliga mikroorganismer. Druvsaft har också visat sig förbättra minnet och hålla huden smidig. Forskare anser också att juice och druvor är effektiva för att bekämpa bröstcancer.
4. Tranbärsjuice
Blåbär stärker synen och bekämpar magbesvär. De hjälper mot diabetes, skyddar tandköttet, bevarar kroppens ungdomar.
5. Körsbärsjuice
Körsbärsjuice innehåller mycket vitamin A, vitamin C, järn. Vitamin A behövs för tänder och ögon. C-vitamin bekämpar infektioner. Körsbärsjuice minskar utvecklingen av många cancerformer och sjukdomar i urinvägarna.
6. Apelsinjuice
Det rekommenderas för förkylning och influensa. Stärker blodkärlen, eliminerar trötthet, aktiverar mentala processer. Det rekommenderas för högt blodtryck och åderförkalkning. Men det rekommenderas inte för personer med hög syrahalt och lågt kalcium i benen.
7. Te
Te är en prisbelönt hälsosam dryck. Det tonerar inte bara och stimulerar kroppen utan är också en plåga av hjärt-kärlsjukdomar och olika infektioner.
8. Äppeljuice
Äppeljuice är användbar vid ateroskleros, lever, urinblåsa och njursjukdomar. Det normaliserar tarmarnas arbete och hjälper dig att bli av med gifter snabbare.
Här är några underbara recept på olika drycker.
Rekommenderad:
De Mest Användbara åtta Dryckerna
Vilka är de mest användbara dryckerna? Vatten är verkligen en av dem. Det kan inte ersättas med någon annan vätska. Vatten är den mest användbara fuktkällan för kroppen. Det finns dock andra drycker som ger de nödvändiga näringsämnena till vår kropp.
De Mest Användbara Dryckerna
En av de mest hälsosamma dryckerna är grönt te. Det skiljer sig från svart te genom att det genomgår minimal jäsning. Grönt te hjälper till att minska risken för många sjukdomar, inklusive kardiovaskulär, njure och tandvård. Det är användbart vid högt kolesterol, ateroskleros, lever- och tarmsjukdomar.
Limonad, Rött Vin Och Vassle är Bland De Mest Användbara Dryckerna
Idag översvämmas marknaden med en mängd olika drycker som uppdateras men samtidigt skadar kroppen. Det är ett känt faktum att kolsyrade, energidryckade och sötade drycker är fulla av konstgjorda ingredienser, socker och många kalorier. Ändå lockar de med sin smak och förpackning och leder konsumenten till en ohälsosam livsstil.
De Mest Populära Och Användbara Dryckerna I Arabvärlden
Dryckens betydelse i den arabiska världen är inte mindre än matens. Vanligtvis fruktig, de syftar inte bara till att släcka törsten i detta övervägande ökenområde, utan har också blivit en symbol för gästfrihet, och vissa av dem är till och med medicinska.
Åtta Produkter Som är Användbara För Personer Med Högt Blodtryck
Du kan få värdefull hjälp i kampen mot högt blodtryck från följande livsmedel: Mjölk. Regelbunden konsumtion av kvalitetsmjölk kan sänka blodtrycket med 3 till 10%. Mjölkdrycken ger kroppen D-vitamin och kalium, extremt användbara ämnen som hjälper till med ohälsosamt blodtryck.
