2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Svarta vinbärbär har en söt och syrlig smak, som liknar svarta druvor. Frukten växer i kluster (som ett gäng) och har en mörk hud och en geléliknande grön massa finns under den. De växer på en liten buske som tros ha sitt ursprung i Storbritannien.
Svarta vinbär är mycket rik på B-vitaminer, C-vitamin och viktiga mineraler som kalcium, järn, magnesium, fosfor, kalium och zink. Endast 100 gram av det ger 300% av C-vitaminbehovet dagligen.
Druvor innehåller också fiber, aminosyror och essentiella fettsyror. Faktum är att svarta vinbär var en ersättning för apelsiner under andra världskriget, med C-nivåer fyra gånger högre.
Svarta vinbär tros vara mycket användbara även i tidig ålder, och studier visar att det minskar uppkomsten av atopisk dermatit (hudsjukdom).
Frukterna av denna buske har fungerat som ett läkemedel på de brittiska öarna sedan medeltiden och var kända för sin förmåga att behandla urinblåssten och leversjukdomar. Och om du gör en sirap av dem, skulle det vara mycket användbart för hosta och lungsjukdomar.
Denna lilla bär är som ett multivitamin på grund av överflödet av vitamin A, B och C, samt kalium, magnesium, järn, fosfor, zink och till och med kalcium. De är också rika på essentiella fettsyror.
dessutom svart vinbär är rik på flavonoider, som stöder blodkärlens funktion, minskar nivåerna av dåligt LDL-kolesterol. Det är lämpligt för personer med hög blodpropp eftersom frukterna förhindrar bildning av blodproppar.
Svartbärsfruktjuice innehåller en specifik polysackarid som stimulerar immunförsvaret. Studier inom detta område indikerar att det har vissa cytotoxiska (giftiga för skadliga celler) egenskaper mot tumörceller.
Denna frukt är särskilt användbar på grund av dess förmåga att bromsa åldrandet i kroppen. Till exempel sänker en hög mängd C-vitamin graden av grått hår och rynkor.
Antioxidanter har också en positiv effekt på ögons hälsa, förhindrar uppkomsten av grå starr (gardiner), som uppstår på grund av ackumulering av oxiderade proteiner i linsen, ögat och därmed förhindrar penetrering av ljus.
Andra studier tyder också på att svarta vinbärsjuice har en gynnsam effekt på neurodegenerativa sjukdomar som Parkinsons och Alzheimers.
Svarta vinbär fungerar också som ett botemedel mot urinvägsinfektioner, såsom blåsor (inträde av bakterier i urinblåsan).
Rekommenderad:
Röda Vinbär: Rik På Vitaminer Och Mineraler
Idag vänder vi oss alltmer till en hälsosam livsstil, och en av de viktigaste faktorerna för att uppnå den är en hälsosam kost. När det gäller hälsosam kost tänker vi alltid på frukt och grönsaker. I den här artikeln kommer vi att presentera dig för en av de mest användbara, relativt sällsynta i vårt land, men unik i sina kvaliteter frukt.
Svart Vinbär
Svarta vinbär eller mer svart vinbär är en ätbar frukt som växer på en buske upp till cirka en halv meter lång och finns i norra, Centraleuropa och Asien. Svartsbäret är 1 cm i diameter, svart i färg, har ett glansigt skal och innehåller flera frön.
De Oväntade Fördelarna Med Svarta Morötter
Varför vi uppmärksammar svarta morötter ? Eftersom deras näringssammansättning beror på deras färg och svarta är extremt rika på ämnen. Svarta morötter spelar en viktig roll i mänsklig näring, eftersom de berikar kroppen med sina användbara ingredienser.
Hälsofördelar Med Svarta Bönor
Hälsofördelarna med svarta bönor har varit kända i tusentals år. Det har blivit en integrerad del av menyn för befolkningen i Sydamerika på grund av dess värdefulla egenskaper. Svarta bönor innehåller mycket fiber, folsyra, protein och antioxidanter.
Sex Hälsofördelar Med Svarta Vinbär
Svarta vinbär är extremt användbart för kroppen och är enligt vissa källor ännu ett bättre alternativ till det så kallade. superfrukter som är ganska dyra. Den innehåller antioxidanter och näringsämnen som ger den möjlighet att konkurrera med några av dess avlägsna bröder - gojibär, acaibär och andra.
