2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Från en tidig ålder är vi rädda för att godis kommer att förstöra våra tänder, men en berömd tandläkare hävdar att karieshotet inte kommer från mängden utan från hur ofta vi äter godis.
Barntandläkare rekommenderar att om du vill att barnet inte ska få någon karies, ge honom mer av den söta bortskämdheten, men under en längre tid.
Efter att ha ätit sylt eller andra raffinerade kolhydrater i munnen förändras syrabalansen. Ökningen av surhetsgrad kvarstår i mer än en timme och detta är det största hotet från karies.
Oavsett hur mycket sylt vi äter - oavsett om det är ett eller fem godisar, är syraökningen densamma och förblir i munnen under samma period.
Om mängden sylt fördelas "per timme per sked", verkar den sura miljön längre på tandemaljen och ökar risken för karies.
Hos barn är det oundvikligt att äta godis, men det finns flera sätt att minska risken för möjliga skador på tänderna. Det rekommenderas att föräldrar tillåter barnet att äta mer godis samtidigt, istället för att dela ut dem hela dagen. Efterrätt bör ges under eller omedelbart efter en måltid, eftersom salivationen ökar och därmed minskar munnen.
Efter att ha ätit sylt är det önskvärt att barn borstar tänderna eller åtminstone sköljer munnen tre eller fyra gånger med rent vatten. Detta kommer också att minska surhetsökningen.
Att ersätta sylt med flis och liknande löser inte tandförfallet, eftersom dessa livsmedel är kolhydrater som också ökar surheten. Dessutom fastnar de på tänderna och detta är en ytterligare faktor för kariesutvecklingen.
Tugggodis bör också undvikas, eftersom bakterierna håller fast vid tänderna permanent och detta är en ytterligare faktor för tandproblem. Ge barn mindre ofta än söta saker och var uppmärksam på deras munhygien.
Rekommenderad:
Tre Mycket Helande Kryddor Som Du Sällan äter
Kryddor är inte bara för att smaka och förbättra smaken på en maträtt utan är också medicinska. Här är tre kryddor som har oersättliga läkande egenskaper. 1. Kumminfrön De är väldigt doftande. Detta är tydligast när vi lagar mat med det.
Rabarber - Lite Känd Och Används Sällan
Rabarber - en grönsak med ett rungande och elegant namn, en näringsmässigt outtömlig källa till mineraler, vitaminer, fibrer och polyfenoler, men samtidigt lite känd och sällan används. Den tillhör familjen Lapadovi och består av löv, stam och rötter.
Se Vem Som är Den Magiska Frukten Som Blir Sur Till Sylt
Den magiska frukten är en vintergrön buske som når 5,5 meter i höjd men som sällan överstiger 1,5 meter. Den växer i tropiska Västafrika. Bladen är mörkgröna, cylindriska. Dess frukter är små och röda, ungefär 2-3 centimeter långa och liknar kornvedfrukter.
Skillnaden Mellan Sylt, Marmelad Och Sylt
Sylt, marmelad och sylt är lika eftersom de alla är en slags söt vintermat som är gjord av frukt och socker. Men även om alla tre typerna - sylt, marmelad och sylt - är konserverade, har de betydande skillnader. Därför skiljer sig både deras utseende och deras beredningsmetod och konsistens avsevärt.
Hur Mycket Att äta För Att Vara Full Utan Att äta För Mycket
Bland de grundläggande reglerna för en hälsosam livsstil är skyddet mot övermålning. För att uppfylla detta krav måste vi tillämpa följande maximum i vårt dagliga liv: "Vi måste stå upp från bordet med en liten känsla av hunger." Med andra ord är det absolut kontraindicerat att trampa girigt tills vi känner oss mätta.
