2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Kräkningar - särskilt upprepade gånger är det inte ofarligt utan är ett symptom som åtföljer olika sjukdomar och tillstånd av organisk och funktionell natur.
I vilket fall som helst beror behandlingen på orsaken till sjukdomen, läkemedel ordineras av läkaren, men patienten måste följa de grundläggande principerna för kosten vid matsmältningsbesvär:
Hunger break:
• påfyllning av förlorade vätskor och elektrolyter;
• lossning av mag-tarmkanalen;
• gradvis återgång till den dagliga kosten.
Vad ska man äta efter kräkningar?
Kräkningar hos människor kan förekomma av olika orsaker, men orsakas oftast av matförgiftning och andra avvikelser i matsmältningssystemets normala funktion. Kräkningar upprepas ofta flera gånger. Efter kräkningar har en person ofta svaghet. I detta avseende uppstår frågan: vad man ska äta nästa kräkningarför att inte provocera en återattack och återställa styrkan.
Vad kan du äta efter kräkningar?
Kräkningar förlorar mycket vätska och måste fyllas på. Därför bör du dricka renare vatten, svagt te och utspädd juice efter kräkningar. Men det är bättre att inte tillgripa mjölk och soppor. Förutom vätska förlorar kroppen mineraler när du kräks. För att kompensera för dem kan du dricka äppeljuice och tranbär och lägga till en nypa salt och socker. Drycken bör ofta vara en liten portion på cirka 30-50 ml, för att inte irritera magen och inte orsaka en ny kräkningsattack. I det här fallet bör drycken inte vara för kall eller varm, det bästa alternativet är kroppstemperatur.
Experter tror att efter kräkning är det bättre att börja äta kolhydratmat, såsom gelé. Du kan också äta kex, kex eller rostat bröd efter kräkningar om de inte innehåller smör. Vi bör inte glömma proteinmat eftersom de är nödvändiga för kroppen. I detta fall är kycklingbröst eller fisk lämpliga. Skålen måste ångas eller kokas.
Andra ätalternativ efter kräkningar det kan vara kycklingsoppa, ris eller nudlar, men i det här fallet bör du försöka ta bort allt fett från soppans yta.
Det är bättre att ge upp fet mat första gången. Detta beror på det faktum att fett stannar i magen under lång tid och främjar utvecklingen av flatulens och uppblåsthet.
Så efter kräkningar kan du äta kolhydrat- och proteinmat, du kan dricka varma drycker, men fet, stekt och kryddig mat och kryddor bör uteslutas!
Rekommenderad:
Vad Man Ska äta Vid Kräkningar
Vid kräkning rekommenderas att du inte konsumerar tung och fet mat. Vissa experter rekommenderar till och med att inte konsumera någonting i minst 7-8 timmar. Men om du inte kan stå utan att äta, rekommenderar experter att konsumera torra produkter - skorpor, kringlor, kex utan ägg.
Vad Kan ätas Efter Kräkningar
Vid kräkningar är det viktigt att veta att det är bättre att inte försöka avbryta processen omedelbart, eftersom ofta en person mår bättre när han blir av med intagen mat. Men om uppmaningarna kvarstår kan du försöka undertrycka dem genom att suga en liten skiva citron eller tugga mintgummi.
Kost För Kräkningar Och Störningar
Symtom på kräkningar och upprördhet är vanliga tecken på diarré. Anledningarna till det är olika - från höga temperaturer, genom mikroorganismer till intag av bortskämd mat. Oavsett orsaken till kräkningar och störningar är en sak säker - kroppen kan bli uttorkad, vilket leder till mycket allvarligare konsekvenser.
Matning Efter Svält
När fastan är över är det dags att börja mata kroppen. Detta bör göras långsamt och gradvis om du vill vara frisk. Maten ska vara välbalanserad i volym, fukt och konsistens, och det mesta av dess mängd bör bestå av rå frukt och grönsaker.
Matning Efter Spannmålsregimen
Många följer det populära vetestyret i år. Det närmar sig sitt slut och människor som följer det är angelägna om att berika sin dagliga meny. Som med de flesta dieter är näring extremt viktigt. Det bör göras långsamt och gradvis. Huvudproblemet med strömförsörjningen är kvantiteten.
