2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Symtom på kräkningar och upprördhet är vanliga tecken på diarré. Anledningarna till det är olika - från höga temperaturer, genom mikroorganismer till intag av bortskämd mat. Oavsett orsaken till kräkningar och störningar är en sak säker - kroppen kan bli uttorkad, vilket leder till mycket allvarligare konsekvenser.
Oavsett om kroppen är uttorkad kan du bedöma efter urinfärgen - om den skiljer sig från utspädd limonad bör du dricka mer vatten. En annan indikator är de sällsynta kraven för små behov. Just av denna anledning bör du omedelbart byta till en strikt definierad diet när dessa symtom uppträder.
Näring, tills sjukdomen försvinner, bör vara i enlighet med intaget av livsmedel som inte irriterar magen å ena sidan och å andra sidan - att konsumera de som stärker kroppen, förse den med nödvändiga ämnen och samtidigt tid lugna magen.
Specialister inom behandling av sådana sjukdomar rekommenderar vanligtvis enkla livsmedel. Sådant är ris och potatis. Produkterna måste kokas och det är absolut nödvändigt att undvika kryddor. För att tillfredsställa din utmattade kropp kan du inte äta mer än en banan. Om du fortfarande är hungrig tillåts vanliga sallader eller rostade skivor.
Animaliska produkter rekommenderas inte. För älskade köttälskare kan dock lite rostad kyckling tillåtas, men utan absolut fett och skinn och högst 100 gram.
Produkter som innehåller probiotika ger också snabb lindring av symtomen. Det här är några typer av yoghurt, men de måste väljas mycket noggrant.
Varumärket måste testas och produkten förvaras väl i förväg för att undvika att komplicera symtomen. Regelbundet dricka vatten är obligatoriskt. Minst ett glas per timme rekommenderas.
Vanlig mjölk är bra att konsumera efter att symtomen har gått, i syfte att lugna tarmens mikroflora.
Fettmat, sötningsmedel, alkohol och koffein, samt råa frukter och grönsaker (exklusive ovan nämnda bananer) är strängt förbjudna.
Det rekommenderas att äta tre gånger om dagen vid kräkningar och störningar. Överdriv inte maten, men hoppa heller inte över måltiderna, förutom att de uttorkar kroppen är den utmattad.
Rekommenderad:
Vad Man Ska äta Vid Kräkningar
Vid kräkning rekommenderas att du inte konsumerar tung och fet mat. Vissa experter rekommenderar till och med att inte konsumera någonting i minst 7-8 timmar. Men om du inte kan stå utan att äta, rekommenderar experter att konsumera torra produkter - skorpor, kringlor, kex utan ägg.
Vad Kan ätas Efter Kräkningar
Vid kräkningar är det viktigt att veta att det är bättre att inte försöka avbryta processen omedelbart, eftersom ofta en person mår bättre när han blir av med intagen mat. Men om uppmaningarna kvarstår kan du försöka undertrycka dem genom att suga en liten skiva citron eller tugga mintgummi.
Dessa Livsmedel äts INTE Vid Störningar
Vid störningar måste vi följa en diet. Det finns många livsmedel som irriterar det känsliga mag-tarmkanalen. Det finns många livsmedel som vi inte borde äta, men den goda nyheten är att när magen lugnar sig kommer du att kunna äta allt igen.
Kost Och Behandling För Patienter Med Sår Och Kronisk Gastrit
Magsårsjukdom, gastroesofageal refluxsjukdom och kronisk gastrit är behandlingsbara sjukdomar med en exakt kombination av rätt kost, rätt livsstil och medveten medicinering. Kost i dessa sjukdomar betyder inte svält. Syftet är att ta bort irriterande ämnen från matsmältningssystemet och stödja återhämtningsprocessen.
VEM: Vegetarism Och äta Rå Mat är Psykiska Störningar
Vegetarism och rå mat stod på listan över psykiska störningar. Experter från Världshälsoorganisationen har publicerat en ny lista över sjukdomar som psykiatriker bör vara uppmärksamma på. Det inkluderar tendensen att äta rå och vegetarism som potentiella symptom på en psykisk störning.
