2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Sommarvärmen orsakar en boom i gastrointestinala infektioner. För att inte tillbringa vår semester på sjukhuset måste vi vara särskilt försiktiga med vad vi äter och var vi köper mat.
Matförgiftning är inte ofarligt. Hos spädbarn och småbarn, liksom hos personer med försvagad immunitet, är de svårare och leder ofta till komplikationer.
Små barn blir mycket snabbt uttorkade, vilket är mycket farligt för dem. Barn riskerar mest infektioner eftersom de ännu inte har goda hygienvanor och kan lägga något i munnen utan att ens tänka att de behöver tvätta sig.
Gastrointestinala infektioner utvecklas mycket snabbt och bara några timmar efter att ha ätit den bortskämda frukten finns de första tecknen på sjukdomen.
Det mest uppenbara symptomet är diarré. Det åtföljs av illamående, kräkningar, trötthet och feber.
Att äta kött, ägg, mjölk och panerade rätter är farligt i värmen, eftersom dessa produkter förstörs snabbt. Därför är de de vanligaste orsakerna till gastrointestinala infektioner. Krukorna kan vara lika skadliga när de inte lagras ordentligt i sommarvärmen.
Konsumtion av grönsaker som inte tvättas väl kan också ta oss till den smittsamma avdelningen.
Bland de mest riskfyllda livsmedlen i värmen är dock sanddyner. Eftersom de innehåller mjölksås och kött, vilket kan vara en riktig bomb på grund av dess snabba förstörelse.
Det är också viktigt att inte köpa mjölk från gatan, eftersom ingen kan garantera dig hur länge det har varit i solen och om det inte längre är bortskämt.
Det säkraste sättet att skydda sig mot infektioner på sommaren är att följa god hygien. Även de mest samvetsgranna hemmafruarna vet att det inte finns någon steril miljö någonstans. Det kan inte uppnås i operationssalen, än mindre i en restaurang eller hemma.
Rekommenderad:
Undvik Dessa Livsmedel För Att Skydda Tänderna Från Karies Och Fläckar
Tandläkare har varnat oss i åratal om de skadliga effekter som godis och choklad har på våra tänder. Men det finns många andra dolda orsaker till karies, emaljerosion och missfärgning av tänderna. Du kan knappast tro det, men vatten på flaska är en sådan mat som långsamt men säkert tar bort vårt vackra leende.
Undvik Dessa Livsmedel För Magkramper
När magkramper det är bra att byta till lättare och magbesparande mat. Exempel är yoghurt, skorpor, sallader, soppor och lite frukt och grönsaker. Det är obligatoriskt att utesluta konsumtion av glutenhaltiga livsmedel om du har magkramper.
Undvik Inte Mättade Fetter Om Du Vill Vara Frisk
Fetter är makronäringsämnen. Det vill säga näringsämnena vi konsumerar i stora mängder och ger oss energi. Varje fettmolekyl består av en molekyl glycerol och tre fettsyror, som kan vara endera mättad, enkelomättad eller fleromättad . Vad denna "
Undvik Att äta För Mycket Med Dessa Enkla Knep
Semestern är i full gång. Vi vet alla vad det betyder - trånga bord, behagliga dofter och mycket mat. Avkoppling på semester leder logiskt till viktökning. Lyckligtvis finns det frälsning - sju knep som kommer att rädda dig från att äta för mycket.
Undvik Fikon I Osteoporos
Fikon är extremt läckra, exotiska och erotiska frukter som inte bör försummas i alla fall. Fikon växer bäst i subtropiska och tropiska klimat. Fiken växer också i Bulgarien - i våra sydligaste delar som Sandanski, Petrich, Sinemorets. Mogna fikon har olika färger - från nästan vita till mörklila.
