2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Tandläkare har varnat oss i åratal om de skadliga effekter som godis och choklad har på våra tänder. Men det finns många andra dolda orsaker till karies, emaljerosion och missfärgning av tänderna.
Du kan knappast tro det, men vatten på flaska är en sådan mat som långsamt men säkert tar bort vårt vackra leende. Om du föredrar flaskor snarare än kranvatten gör du inte dina tänder någon tjänst. När vatten på flaska renas blir det surare, vilket kan öka risken för tandförfall. Dessutom innehåller kranvatten fluor, en naturlig kemikalie som läggs till vattenförsörjningen för att stärka tandemaljen. År 2007 rapporterade tidskriften Dental Research att fluorisering minskade karies med 27% hos vuxna.
Isbitar är också skadliga för vackra tänder. När vi dricker vår favoritkylda dryck en varm solig dag kan det vara svårt att motstå lusten att knäcka kvarvarande istappar i botten av glaset. Men se upp, detta kan leda till sprickor i tandemaljens yta. Om isen faller mellan våra tänder i en ovanlig vinkel kan det skada en del av tandemaljen eller ännu värre - det kan bryta tanden själv.
Ta en titt på vårt galleri ovan, där vi noggrant har samlat alla livsmedel som stör dina tänder.
Rekommenderad:
Undvik Dessa Livsmedel För Magkramper
När magkramper det är bra att byta till lättare och magbesparande mat. Exempel är yoghurt, skorpor, sallader, soppor och lite frukt och grönsaker. Det är obligatoriskt att utesluta konsumtion av glutenhaltiga livsmedel om du har magkramper.
Undvik Att äta För Mycket Med Dessa Enkla Knep
Semestern är i full gång. Vi vet alla vad det betyder - trånga bord, behagliga dofter och mycket mat. Avkoppling på semester leder logiskt till viktökning. Lyckligtvis finns det frälsning - sju knep som kommer att rädda dig från att äta för mycket.
Öka Ditt Intag Av Dessa Livsmedel För Att Skydda Dig Mot Koronavirus
Spridningen av det lömska koronaviruset är i full gång och säsongsinfluensa och förkylning, som inte heller får underskattas, fortsätter att spridas tillsammans med den. Vår hälsa är i fara, så det är viktigt att ägna allvarlig uppmärksamhet åt vår immunitet och ta hand om den.
Att Dricka Grönt Te Kan Skydda Dig Från Dessa Två Sjukdomar
Att dricka grönt te rekommenderas när du vill gå ner några kilo, men förutom att bekämpa övervikt visar det sig att denna varma dryck kan förhindra risken för två dödliga sjukdomar. En studie av British Foundation for Cardiovascular Disease visade att daglig konsumtion av grönt te kan förhindra stroke och hjärtinfarkt.
Inte Rött, Men Vitt Vin Fläckar Tänderna Mer
Heta fans av den gudomliga drycken bör vara medvetna om att röda viner, enligt forskare, skadar tänderna mer och mer permanent än vita. De flesta konsumenter av den mousserande drycken undviker ofta rött vin och fruktar att de får färgade fläckar på sina leenden.
