2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Papaya är en stor tropisk frukt, formad som en melon och något liknande i smak. Papaya-trädet växer i tropikerna i Sydamerika.
Portugals och Spaniens flottor, som anlände till dessa områden, transporterade papaya till Asien och Centralafrika. När Christopher Columbus smakade papaya kallade han det Angel of Fruit.
Trädet når en höjd av fem till tio meter. En gång om året bär den frukt som visas strax under dess krona.
Frukten har ett mjukt kött och kärna, är full av mycket små och mörka frön.
Frukten är rik på vitamin C, innehåller provitamin A, små doser vitamin B9. Papaya innehåller papain, som smälter proteinrika livsmedel som ost, fisk, kött och ägg.
Papaya bör inte äta för mycket eftersom det kan leda till hyperkatarinemi. Det vill säga att få en gul-orange färg på huden på grund av den ackumulerade karoten i den.
Oftast i butiker kan du hitta rå eller konserverad papaya. När fruktens skal är gröngult betyder det att de ännu inte är mogna och kan användas mest i kalla sallader. Redan när skalet blir rosa-rött är frukterna mogna.
Papaya rekommenderas för magproblem. Pektin och organiska syror i frukten fungerar bra på magen, vid kolit eller förstoppning.
Tack vare vitamin A, som finns i frukten, jämnas huden ut.
Rekommenderad:
Varför är äpplen Den Mest Populära Frukten?
Det finns ingen mer populär frukt än äpplet, säger amerikanska nutritionister. Enligt den senaste statistiska undersökningen är äpplen den vanligaste frukten i världen. Detta beror på både deras användbara egenskaper och de många legender som är förknippade med dem.
Fruktkombinationer För Den Mest Användbara Färska Frukten
Juicer är en ovärderlig skatt som naturen har gett oss. De är en viktig källa till vitaminer och spårämnen. Och visste du att den största mängden vitaminer och spårämnen finns i färskpressad juice? Men bara 20 minuter efter klämning sjunker mängden kraftigt, så det är viktigt att dricka saften omedelbart.
Den Vanligaste Frukten I Arabiska Köket
Arabiska rätter, som kännetecknas av de olika produkter och kryddor som används, fortsätter att imponera världen idag. Den skickliga kombinationen av doftande örter med olika frukter och grönsaker leder till uppfinningen av extremt doftande och läckra rätter som Harira, Falafel, Katayef, Fekas och många fler.
Låt Oss Hålla Frukten Fräsch Under Lång Tid
En nyligen genomförd studie visade att i Europa och Nordamerika bortskaffar genomsnittskonsumenten mellan 95 och 115 kg mat per år. För det mesta är det frukt och grönsaker. Detta beror oftast på det faktum att dessa produkter är de vanligaste och lättfördärvligaste.
Krok - Frukten Som Har Mer Lykopen än Tomater
Varje frukt, liksom grönsaker, är färgade i viss färg. Detta beror på de ämnen som finns i den. Röda frukter och grönsaker innehåller lykopen, vilket ger olika mättade färger till produkterna. Vilka är de positiva egenskaperna hos lykopen för vår kropp?
