2025 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2025-01-23 10:31
Juicer är en ovärderlig skatt som naturen har gett oss. De är en viktig källa till vitaminer och spårämnen. Och visste du att den största mängden vitaminer och spårämnen finns i färskpressad juice? Men bara 20 minuter efter klämning sjunker mängden kraftigt, så det är viktigt att dricka saften omedelbart.
Här är några kombinationer för att göra naturliga juicer för din hälsa och ditt välbefinnande.
Morot + ingefära + äpple = Öka immuniteten och rena cirkulationssystemet.
Äpple + gurka + selleri = Förhindra cancer, sänka kolesterolet och eliminera magbesvär och huvudvärk.
Tomat + morot + äpple = Förbättra ansiktshudfärgen och eliminera dålig andedräkt.
Orange + ingefära + gurka = Förbättra hudens struktur, återfukta och minska kroppstemperaturen.
Ananas + äpple + vattenmelon = Hjälp till att ta bort överflödigt salt, bibehålla hälsan hos urinblåsan och njurarna.
Äpple + gurka + kiwi = För att förbättra ansiktshuden.
Päron + banan = Regulera sockerhalten i kroppen.
Morot + äpple + päron + mango = Sänk temperaturen, motverka giftiga ämnen, sänka blodtrycket.
Melon + druvor + vattenmelon + mjölk = De är rika på vitamin C + vitamin B2, vilket ökar cellaktiviteten och stärker immunförsvaret.
Papaya + ananas + mjölk = Rik på vitamin C, E, järn. Saften hjälper till att förbättra hudfärg och ämnesomsättning.
Banan + ananas + mjölk = Rik på vitaminer och näringsämnen, förhindrar förstoppning.
Rekommenderad:
Varför är äpplen Den Mest Populära Frukten?
Det finns ingen mer populär frukt än äpplet, säger amerikanska nutritionister. Enligt den senaste statistiska undersökningen är äpplen den vanligaste frukten i världen. Detta beror på både deras användbara egenskaper och de många legender som är förknippade med dem.
Hur Håller Jag Färska Tomater Färska Längre?
Det finns bokstavligen hundratals typer av tomater. Tillämpningarna av saftiga och välsmakande grönsaker är ännu mer - på kalla smörgåsar, i sallader, för olika rätter. Dessutom är tomater extremt användbara. De innehåller verkliga avlagringar av vitamin C, A och K, kalium (som kontrollerar hjärtfrekvens och blodtryck) och mangan.
Kiwi är Den Mest Användbara Tropiska Frukten
En intressant upptäckt gjordes av forskare i Dallas. Enligt dem är kiwi den mest användbara frukten - antioxidanterna och vitaminerna i den, skicka den i spetsen för de mest användbara tropiska frukterna. Dessutom är denna frukt rik på lutein.
På Mangodagen: Se Varför Det är Den Mest Konsumerade Frukten I Världen?
22 juli firas Mangodag . Vid detta tillfälle delar vi med dig några fördelar med den saftiga naturliga gåvan. För bara några decennier sedan ansågs mango vara en av de mest exotiska frukterna, som inte ens såldes på bulgariska marknader och butiker.
Pumpa är Den Mest Användbara Maten För Diabetiker
Bland de produkter som är användbara för diabetiker tar pumpa förtjänat första plats. Det är lågt i kalorier och hjälper till att kontrollera vikten. När det gäller näringsegenskaper och näringsinnehåll är pumpa en ledande bland grönsaksgrödor.