2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Kollagen är huvudproteinet i mänsklig bindväv. Dess koncentration varierar i olika delar av kroppen - 23% i skallen, 64% i hornhinnan, 50% i brosket och upp till 75% i huden. Det representerar 30% av den totala vikten av humant protein och är ansvarig för fasthet, elasticitet, korrekt fukt och konstant förnyelse av hudceller.
Kollagen är involverat i funktionen hos nästan alla system, vävnader och organ. När åren går förlorar kroppen sin förmåga att syntetisera kollagen. Störningar i bildandet av kollagen de förekommer också i situationer med kontinuerlig överbelastning / sport, fysisk aktivitet /, liksom i vissa autoimmuna sjukdomar / artros /.
Kollagen är starkt och töjbart, med hög draghållfasthet. Det är en viktig del av senor, brosk och ligament, tänder och ben. Tillsammans med mjukt keratin ger det huden elasticitet och styrka. Kollagen har en förstärkande effekt på blodkärlen och spelar en viktig roll i vävnadsutvecklingen. Med ett ord - utan det finns inget liv.
Kollagen reproduceras ständigt. Men efter 25 års ålder blir denna process svårare och försvagas successivt med åren.
Kola - lim, genno - Jag föder. Dessa ord talar om funktionen av kollagen som ett protein som binder cellulära element. Kollagen består av aminosyror - långa spiralformade peptidkedjor som innehåller från 19 till 105 aminosyror.
De viktigaste av dessa är glycin, prolin, hydroxiprolin och hydroxylysin. Aminosyror, å andra sidan, består av de kemiska grundämnena kol, väte och syre som reagerar med kväve. En förening med minst 100 aminosyror resulterar i bildandet av en polypeptidkedja. Så här föds protein och kollagen.
Kollagenfunktioner
Vi har redan nämnt många av funktionerna i kollagen. Låt oss titta på dem mer detaljerat. Kollagen fungerar på flera olika sätt i kroppen. En av de viktigaste och osynliga för kollagenens blotta ögonfunktioner är dess konstruktiva roll för huden.
Det utgör cirka 80% av sin torra vikt, ger den nödvändiga strukturen tillsammans med ett annat viktigt protein - elastin. Således ger båda proteinerna den nödvändiga flexibiliteten för huden att sträcka sig och återgå till sitt normala tillstånd när kroppen rör sig.
Kollagen har också viktiga funktioner för ben. Benen består av en blandning av kollagen och ett specifikt material som kallas hydroxiapatit. Deras kombination är ansvarig för benens struktur, styrka och flexibilitet. Enligt forskning är cirka 30% av benen tillverkade av organiska material, varav 95% är kollagen.
Kollagen är en byggsten för blodkärlens väggar - kapillärer, vener, artärer. Det ger dem styrka och kraft, struktur och flexibilitet för korrekt transport av blod till varje cell.
Kollagen är avgörande för muskelfunktion.
Kollagenmolekyler ger muskelfibrer den styrka och struktur de behöver för att röra sig och fungera hela dagen. Kollagen bygger inte bara muskelfibrer utan också släta muskler - hjärtets muskler, musklerna i urinblåsan och könsorganen.
Fördelar med kollagen
Det finns olika kosttillskott och produkter på marknaden med kollagen. Dessa tillskott har olika fördelaktiga effekter. Det har redan nämnts att kroppen efter 25 års ålder saktar ner produktionsprocesserna för kollagen. Kollagen, som finns i olika former, saktar ner åldringsprocessen i huden, utjämnar ärr, stärker uttunnande naglar och hår, saktar ner håravfallsprocesserna, förbättrar hudens täthet och pigmentering.
Kollagentillskott tros hjälpa till att behandla tandköttssjukdomar i tandköttet, rosacea och ungdomsakne, psoriasis, dermatoser och lavar, hudallergier och benskörhet, inflammation i leder och ryggrad, regenererar vaginal slemhinnor och förbättrar blodcirkulationen.
Rekommenderad:
Kollagen - Vad Du Behöver Veta
Vi hittar ofta förekomsten av kollagen i vår favorit ansiktskräm, kroppslotion, näringstillskott och till och med läkemedel. Vad är kollagen? Vilken roll spelar det för vår kropp att vara närvarande som en integrerad del av de produkter vi använder varje dag?
Pärlkorn: Den Oväntade Källan Till Kollagen
Vanlig spannmål kan kompensera för bristen på kollagen i kvinnokroppen och föryngra den med flera år. Din hud, hår och naglar blir friska och unga! Ät denna ovärderliga mat minst en gång i veckan så blir du nöjd med resultatet! Pärlgryn - Detta namn ges på grund av likheten med flodpärlor.
Vad är Hydrolyserat Kollagen Och Vad är Det Bra För?
Kollagen är ett strukturellt protein som binder samman celler och vävnader och hjälper dem att bibehålla sin form och integritet. Det är det rikaste proteinet i människokroppen. Det finns i muskler, hud, blod, ben, brosk och senor. Kollagen stöder hudens elasticitet, håller ihop ben och muskler, ger skydd för organ och strukturer i leder och senor.
Kollagen - Intressanta Fakta
Ordet kollagen kommer från det grekiska språket och bokstavligen översatt betyder produktion av lim. Kollagen är ett hårt, fibröst och olösligt protein. Kollagen är ett viktigt strukturellt protein av bindväv i människokroppen. Det är en viktig komponent i leder, senor, brosk, muskler, hud.
Livsmedel Som Hjälper Till Att Göra Kollagen
Kollagen är huvudproteinet i kroppens bindväv i människokroppen. Det är en del av senor, ben och brosk. Kollagen är både ett byggmaterial och ett "lim" som bildar alla kroppens celler och säkerställer vävnadens och organens elasticitet.
