2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
De flesta tonåringar är rent besatta av ämnet ideal - perfekt figur, perfekt utseende. För att uppnå det perfekta utseendet är de redo för mycket deprivation, utan att ens inse att dessa deprivationer kan ge dem verkliga hälsoproblem.
Verkligheten är inte relaterad till två pund mer eller kalorierna i en våffla. I verkliga livet drabbar sjukdomar människor och sedan tänker alla, "Jag hoppas att det inte händer mig", men ibland är det för sent.
Från önskan att se ut som skyltdockor kan vi komma in i en mycket obehaglig situation - undernäring med andra ord leder inte tillräckligt med mat för dagen till konsekvenser. Vad är dem?
För det första är det särskilt viktigt att komma ihåg vikten av en varierad och komplett diet för barn och ungdomar - eventuella ytterligheter och begränsningar är helt oönskade och onödiga. Enligt en kanadensisk studie kan undernäring leda till år senare. Det kan ta upp till 15 år, men problemet kommer att uppstå, säger forskare vid National Cancer Institute i Calgary, Kanada.
Med andra ord, om du är hungrig kommer detta förr eller senare att påverka din hälsa. Förutom de fysiska förändringar som kommer att inträffa i vår kropp, måste vi vara beredda på mentala, varnar Canadian Institute. Stress kommer att börja slå oss mycket lättare, och som vi väl vet kan nästan vilken sjukdom som helst "låsas upp" av den.
De viktigaste symtomen som en undernärd person har är högt blodtryck, apati, muskelsmärta, viktminskning. Vid mer avancerade tillstånd kan ödem, hypotoni, labil puls, hjärtsjukdomar, dyspepsi förekomma. Huden på underernärda blir torr och obehaglig, tappar sitt fräscha utseende, cirklar under ögonen dyker upp, det är till och med möjligt att försvaga syn och hörsel.
Komplikationer är inget undantag i detta tillstånd. De vanligaste problemen är dysenteri, tuberkulos, lunginflammation. En person i ett sådant tillstånd återhämtar sig mycket långsammare än en annan, men med normal vikt.
Rekommenderad:
Konsekvenserna Av Dålig Näring
Ibland kommer indikationerna på att något är fel mycket sent - du mår bra, du är energisk, du är på humör för allt. problem som huvudvärk, konstant trötthet, näsblod, högt blodtryck, konstant humörsvängningar och ofta trötthet uppträder också ganska oväntat.
Konsekvenserna Av Ohälsosamt ätande
Sättet att äta är inte bara viktigt utan också avgörande för hälsan. Maximet att vi är vad vi äter är helt sant. Denna förståelse är inte en ny upptäckt, även i det antika Kina satte de ett tecken på jämlikhet mellan mat och medicin och hävdade att läkaren endast skulle förskriva läkemedel när mat inte ger de förväntade resultaten.
Överdriven Mjölkkonsumtion - Se Vad Konsekvenserna är
Mjölk är känt för att skydda ben från frakturer eftersom den innehåller vitamin D. Men forskare vid Uppsala universitet i Sverige varnar för det överdrivet mjölkintag kan vara hälsofarligt eftersom vissa typer av socker i mjölk ökar risken för inflammation.
Jag Ger Upp Bröd! Vilka är Konsekvenserna?
Den graciösa figuren kräver offer som inte ens en misstänker. Varje start på en hälsosam kost börjar med en lättare kost, inklusive mycket frukt, grönsaker, begränsat kolhydratintag. Att utesluta bröd och pasta från menyn är ofta en faktor i viktminskning.
