2025 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2025-01-23 10:31
Med vårens början kommer tiden för färska vårsallader. Oavsett hur de är förberedda, de är extremt användbara för allas hälsa och är också ett utmärkt sätt att bli av med viktuppgång på vintern. Här är några idéer gröna sallader du kan förbereda dig.
Isbergssallad
Nödvändiga produkter: 1 isberg, 1 gäng rädisor, 1 gurka, 1 gäng gröna lök, 3 msk sockermajs, 4 msk olivolja, 2 msk mörk balsamvinäger, salt efter smak
Beredningsmetod: Isberget tvättas och rivs i små bitar. Tillsätt skivad gurka och rädisa, finhackad lök och majs. Till sist vårsallad strö över kryddor och blanda väl.
Grön sallad med spenat
Nödvändiga produkter: 1 lockigt sallad, 300 g spenat, 1 rödlök, 5 svampar, 1 röd paprika, 1 kokt ägg, 10 gropar oliver, 4 msk olivolja, 2 msk mörk balsamvinäger, 3 färska stjälkar timjan, en halv vitlöksklyfta, 1 tsk honung, 1 msk basilika, 1 msk oregano, en nypa peppar, salt efter smak, 50 g riven parmesan
Beredningsmetod: Sallad och spenat tvättas och hackas i en skål. Lägg till skivad rödlök, peppar, oliver och svamp samt tärnad ägg. Alla andra produkter utan parmesan görs till ett förband, och det är bäst att göra blandningen i en mortel. Spenat och svamp sallad drizzled och strö med parmesanost.
Kryddig grön sallad med rucola
Nödvändiga produkter: 1 lockigt sallad, 100 g rucola, 1 rödlök, 100 g riven parmesanost, 50 g krossade valnötter, 4 msk olivolja, 2 msk mörk balsamvinäger, 1 tsk honung, 1 nypa varm rödpeppar, salt efter smak.
Beredningsmetod: Salladen och ruccola tvättas, pressas och hackas i en skål. Lägg till skivad lök och valnötter. Från de andra produkterna utan parmesan görs en dressing som hälls över salladen och blandas väl. Stänk till sist med parmesanost och servera.
Prova mer från våra nya idéer för gröna vårsallader: Grön sallad med ost, Grön sallad med ägg och oliver, Grön sallad med getost, Grön sallad med tonfisk, Sallad med getost och rucola, Sallad med isberg och kyckling.
Rekommenderad:
Idéer Till Middag På Sommaren
Oavsett vilken säsong det är eller vilken tid på året vi är i, kan vi inte gå hungriga till sängs. Med skillnaden att middagen vi serverar på sommaren måste vara lättare och mager än under resten av året. Kolla in våra läckra, om än lite ovanliga, förslag på sommarrätter:
Idéer Till Läckra Julkakor
Snart närmar sig några av årets ljusaste helgdagar. Jul och nyår är underbara dagar som samlar familjer vid det stora semestern. Vi vet alla hur rik menyn är under jul- och nyårsferien, men vad ett fullt bord skulle vara utan något sött. Låt oss erbjuda dig flera alternativ för läckra julkakor som du kan förbereda för dina gäster.
Vårsallader Och Aptitretare
De mest föredragna produkterna för vårsallader är sallad, spenat, alla sorters gröna bladgrönsaker som vi inte åt på vintern. Sallat är det mest populära och kan beredas på olika sätt, vanligtvis inklusive välkända produkter. Med hjälp av sallad eller sallad, rädisor, citronsaft eller äppelcidervinäger, olivolja, lite senap, ägg, salt och några oliver kan du förbereda en fantastisk sallad.
Idéer Till Vårsallader Med ägg
Nu kan varje hemmafru, om hon vill, glädja sig själv och sin familj med läckra sallader med vårgrönsaker och ägg - de första hälsningarna under den kommande våren. Dessa lätta äggsallader ger din kropp alla nödvändiga vitaminer och kommer att glädja ögat med ett vackert utseende och utmärkt smak.
Idéer Till Ett Alternativ Till Popcorn Och Frön Framför TV: N
De flesta är vana vid att associera näring med tv. Förutom att äta middag framför TV: n, när vi sätter oss ner för att titta på en film eller ett program, borde vi alltid ha något att äta - popcorn, frön, chips och en massa andra ohälsosamma saker.