Så Här Gör Du Den Perfekta Köttfria Hamburgaren

Så Här Gör Du Den Perfekta Köttfria Hamburgaren
Så Här Gör Du Den Perfekta Köttfria Hamburgaren

Innehållsförteckning:

Anonim

Med vegetarismens spridning blev köttfria hamburgare mer och mer populära. Du kan nu hitta liknande vegetariska smörgåsar i snabbmatsrestauranger, men du kan också göra dem hemma, bara styrda av dina egna preferenser.

Köttbullar spelar en viktig roll i vegetariska hamburgare (liksom i köttburgare). Du kan göra det av potatis, kikärter, linser, ärtor, rödbetor eller andra grönsaker.

Med lämpliga kryddor som gurkmeja, kummin, svartpeppar, salt, lök, vitlök kommer du att ge den en doft som är inneboende i den klassiska köttbollen. Så smaken skiljer sig inte mycket.

Den andra viktiga punkten är valet av bröd. Om du inte slösar bort tid på att baka en kan du enkelt använda de vanligaste kakorna som erbjuds i livsmedelskedjor eller bagerier.

Såsen till hamburgare det spelar också roll. Förutom den välkända ketchupen kan du till exempel använda senap, vegetarisk majonnäs eller en mer okonventionell sås från det thailändska köket.

För att garnera den redan färdiga smörgåsen kommer de gamla goda pommes frites att göra ett bra jobb.

Efter att ha förtydligat nyckelpunkterna i förberedelsen av den perfekta vegetariska hamburgaren vill vi dela med dig ett fantastiskt recept inspirerat av temat. Det är enkelt att implementera och passar även för nybörjare.

Vegetarisk hamburgare

Vegetariska hamburgare
Vegetariska hamburgare

Nödvändiga produkter: 4 små bröd, 1 burk kokta kikärter, 1 burk kokta linser, 2 vitlöksklyftor, 1 lök, mjöl, 1 tsk. kummin, 1 tsk. gurkmeja, 1 tsk. svartpeppar, salt, olivolja, 1 citron, sallad

Beredningsmetod: Mosa kikärterna och linserna tills de är jämna. Tillsätt finhackad vitlök och lök, ett dryck olivolja, citronsaft och andra kryddor.

Lägg ca 3-4 msk. mjöl tillräckligt för att tjockna blandningen, och du kan modellera köttbullar från den. Blanda väl. Med en sked gör du platta bollar och lägg dem på bakpapper i en kastrull.

Baka i en förvärmd ugn i ca 10-15 minuter vid 200 grader. När köttbullarna är mörka, ta bort dem för att svalna. Efter 20 minuter kan du ta bort dem från papperet.

Överför till limporna, halvera dem och baka lätt i en torr panna. Garnera med beredda köttbullar, sallad och sås efter eget val.

Rekommenderad: