2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Det finns knappast en person som har sett bröllopet mellan Megan Markle och prins Harry och inte har märkt hur stor hertiginnan av Sussex är.
Under den fenomenala ceremonin lyckades den 36-årige amerikanen visa stil, klass och kropp, som hon inte hade vid 20 års ålder.
Det visar sig dock att hon har lyckats uppnå allt detta med sin anti-aging-regim, som hon har följt under en tid. Megan försöker äta vegetabiliska livsmedel under större delen av veckan och tillåter i vissa fall själv några förbjudna delikatesser.
Se nedan hur det ser ut Megan Markles diet. Prova om du vill vara oemotståndlig vid ditt bröllop, eller om du bara vill komma i form för sommaren.
Frukost: Frukt, kli, yoghurt, vatten med citronsaft
Lunch: Sallad med bladgrönsaker, ost eller annan proteinkälla
Mellanmål: Gröna grönsaker och / eller fruktsmoothies
Middag: Skaldjur och färsk pasta
Naturligtvis är inte bara rätt näring ansvarig för Megans vackra kropp. Amerikanern medger att hon tränar regelbundet het yogavilket ytterligare hjälper henne att bränna kalorier.
Rekommenderad:
Megan Markles Detoxfrukost
Megan Markle har ett fantastiskt utseende, vilket naturligtvis påverkas av en hälsosam kost. Nyligen avslöjade den före detta skådespelerskan hemligheten med hennes hälsosamma utseende genom att dela sitt favoritrecept för en detoxfrukost. I en intervju med EyeSwoon-webbplatsen i april 2015 belyste den tidigare stjärnan i force majeure och nu fru till den brittiska prinsen vad hon föredrar till frukost:
Ris - Ett Asiatiskt Mirakel För God Form
Ris är en av de mest användbara spannmålen, vars hälsokvaliteter fortfarande underskattas helt. Ris är extremt rikt på komplexa kolhydrater. De är kroppens främsta energikälla, som också har ett mycket lågt glykemiskt index. Beroende på skillnaderna i korn är ristyperna kortkorniga, medelkorniga och långkorniga.
EMS-behandlingar För Din Kropp, God Form Och Skönhet
För vem rekommenderar vi E-fit-klasser för? Vill du lära dig mer om en ny, effektiv träningsmöjlighet som rekommenderas för alla, oavsett kön, ålder, kondition och alla som: • vill flytta, men har ingen ledig tid - 1,5-2 timmar för sport;
Diet För Perfekt Form Fram Till Jul
Julen närmar sig med full kraft. Var och en av oss vill se perfekt ut för de kommande festerna. För att denna dröm ska gå i uppfyllelse måste vi börja idag eller åtminstone nästa måndag. Vi har lite tid fram till jul, men det räcker för att komma i form.
Kom I Form Med Albena Mihovas Diet
Albena Mihova har hittat ett nytt sätt att hålla sig i god form. Skådespelerskan har provat en diet som är lätt att följa, men som ger fantastiska resultat. Tack vare henne går den leende blondinen för närvarande in i kläder med ett mindre antal och känns bra.
