2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Om du vill rädda dig själv från att gå upp i vikt, använd potatisextrakt, rådgiv experter från McGill University, Kanada. Detta extrakt hjälper till att minska vikten från att konsumera produkter med mycket raffinerade kolhydrater och fetter.
För sin studie använde kanadensiska experter möss som fick en viss behandling i tio veckor. Menyn med gnagare var full av främst skadliga livsmedel, sådana som troligen kommer att leda till fetma.
På grund av sin meny fick mössen cirka 16 gram efter experimentets slut, varav de flesta tidigare var cirka 25 gram. Gnagarna, som forskarna gav potatisekstrakt till, fick mindre - bara cirka 7 gram, konstaterar kanadensarna.
För att vara på den säkra sidan upprepade forskarna detta experiment flera gånger - resultaten förblev oförändrade. Det är välkänt att potatis är rik på kolhydrater, men de innehåller också polyfenoler, som finns i andra grönsaker och frukter, och är mycket användbara för kroppen.
För att extrahera det extrakt som behövs för en dag behövs 30 potatisar. Naturligtvis råder forskare från Kanada människor att inte äta en så stor mängd potatis. Innan det tillkännages att detta extrakt hjälper till att gå ner i vikt bör forskning göras för att ta reda på om det är användbart för personer som är överviktiga.
Dessutom måste det bestämmas vad som är den optimala dosen av extraktet som är lämplig för män och kvinnor.
Enligt en annan studie, om en person vill vara frisk under lång tid, måste han tänka positivt. Detta har alltid varit något av en oskriven regel, men det finns nu officiell forskning för att bevisa att positiva tankar ger hälsa.
Studien var arbetet med amerikanska forskare som ville förstå hur stereotyper om åldrande påverkar verkligheten. Forskarna använde äldre människor för studien.
Specialister skickade positiva meddelanden relaterade till åldrandet av denna grupp människor och jämförde resultaten de fick med en annan grupp vuxna som de inte skickade meddelanden till.
Efter tre veckor började äldre som regelbundet fick positiva meddelanden gå upp och gå lättare än den andra gruppen. Dessutom visade de vuxna i den första gruppen en förbättring i psykologiska termer.
Rekommenderad:
Gå Ner I Vikt Lätt Med Persilja Te
Persilja är förmodligen den vanligaste kryddan på den bulgariska marknaden, som ofta används i alla hushåll. Det ger en underbar arom till sallader, soppor och grytor och används också för att dekorera alla typer av rätter. Men det mest intressanta är att förutom underbar smak och lukt persilja är också mycket användbart.
Gå Ner I Vikt Lätt Med Den Mest Utsökta Kosten
Har du hört talas om en glassdiet? Antagligen inte. Det sägs att glass stärker kroppen och hjälper till att gå ner i vikt. I den här artikeln kommer jag att föreslå några livsmedel som är lämpliga för diet. Det är viktigt att välja vissa av dem och göra din meny för dagen.
Gå Ner I Vikt Lätt Med Kokosnöt
Läkare, nutritionister och professorer inom näringsområdet tävlar ständigt med nya och nya upptäckter av de fördelaktiga egenskaperna hos en frukt eller grönsak. När det gäller viktminskning verkar detta diskussionsämne inte ha något slut. Många gåvor i naturen kan ha en fördelaktig effekt på att förlora extra kilo, varav en är kokosnöt.
Med En Körsbärsdiet Går Vi Upp I Vikt Istället För Att Gå Ner I Vikt
Under de senaste åren har körsbärsdieten blivit extremt populär. Med det minimeras mängden mat, och de som följer den populära kosten bör äta främst körsbär och dricka mycket vatten. Ny forskning har dock visat att den nya mani för viktminskning, förutom att vara en ineffektiv metod för viktminskning, också är extremt skadlig.
Gå Ner I Vikt Lätt När Du är Full, Med En Kikärtdiet
Efter konsumtion kikärtor Här är frågor som: går kikärter ner i vikt? Hur många kalorier innehåller den? Ökar han vikt av det? Kikärtdieten är väldigt enkelt. Det betyder att mellan måltiderna kan du konsumera en liten skål med gula eller vita kikärter, utan att undra om den är fylld med den.
