2025 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2025-01-23 10:31
Uppfriskande cocktails är ett utmärkt sätt att undkomma värmen. Om du är på stranden, var försiktig med alkoholhaltiga cocktails. I kombination med den heta solen kan det hända att den inte ger den kylande effekt du hoppats på.
Limonad med hallon
Nödvändiga produkter: 1 tsk. hallon / jordgubbar, 1 ½ citron, 4 msk. pulveriserat socker, kolsyrat vatten.
Förberedelse: Pressa citronen, lämna hälften för att dekorera koppen. Hallon skärs i små bitar och strös med pulveriserat socker, tillsätt citronsaft och 1 tsk. vatten, låt stå i kylen i ungefär en timme. När det har svalnat väl, häll ett halvt glas av blandningen och fyll på med mousserande vatten. Garnera med skivad citron. Du kan också lägga till isbitar.
Citronlimonad är mycket lätt att göra och är också ett perfekt förslag för sommarvärmen. Allt du behöver är en citron, 1 msk. strösocker, läskvatten och isbitar. Pressa citronen, tillsätt sockret och rör om för att lösa upp det. Tillsätt sedan mousserande vatten och isbitar.
Kiwi cocktail
Nödvändiga produkter: ½ msk. citronsaft, 1 msk. socker, 1 kiwi, varmvatten 40 ml, bourbon 20 ml, is, mynta blad.
Förberedelse: Lös upp sockret i varmt vatten och låt det svalna, tillsätt sedan alla andra ingredienser, och kiwin ska skäras i mycket små bitar. Lägg allt i en mixer och blanda väl. Du kan lägga isen i slutet, du kan bryta den tillsammans med mixern.
Alkoholiserad cocktail med grapefrukt
Nödvändiga produkter: 3 st. grapefrukt, 2 vinglas vodka, is, 2 tsk. socker, citron.
Förberedelse: Pressa saften från grapefrukten och tillsätt sockret - slå tills kristallerna smälter. Tillsätt sedan vodka. Häll i höga glas genom att lägga till isbitar. Du kan dekorera med en skiva citron eller lägga myntablad till cocktailen.
Rekommenderad:
De Skapade Choklad Som Inte Smälter I Värmen
Den belgiska forskaren Frederic Dipere har skapat choklad som har egenskapen att inte smälta i värmen. Idén kom inte till hans hemland Belgien, känt för täta regn och inte så varma temperaturer, utan till det avlägsna Shanghai, där han var vid en vetenskaplig konferens för fem år sedan.
Vad Man Ska äta I Värmen
Värmen fastställer sina egna livsregler. Och för att inte lida när det är varmt måste du känna till dessa regler. I värmen rekommenderar nutritionists en ändring av menyn. Ät mindre bakverk och rött kött, fokusera på vatten och grönsaker så anpassar du dig mycket lättare till sommarvärmen, vilket orsakar allvarligt obehag.
Under Värmen - Gå Ner I Vikt Med Glass
Otroligt, men sant - kolhydraterna och fetterna i den uppfriskande glassen absorberas relativt snabbt och enkelt av kroppen. Detta gör glass till en av de mest lämpliga livsmedlen under de varma sommardagarna. Biverkningarna av den söta frestelsen ska inte förbises.
Undvik Panering I Värmen
Sommarvärmen orsakar en boom i gastrointestinala infektioner. För att inte tillbringa vår semester på sjukhuset måste vi vara särskilt försiktiga med vad vi äter och var vi köper mat. Matförgiftning är inte ofarligt. Hos spädbarn och småbarn, liksom hos personer med försvagad immunitet, är de svårare och leder ofta till komplikationer.
Varma Drycker är Ett Måste För Värmen
Vatten är en av förutsättningarna för livets existens. Det säkerställer transport av olika ämnen i människokroppen samt bortskaffande av ett antal giftiga slutprodukter med ämnesomsättning. I varje organism spelar den rollen som ett medium för att utföra kemiska reaktioner, av ett lösningsmedel och av ett kemiskt reagens.