2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Otroligt, men sant - kolhydraterna och fetterna i den uppfriskande glassen absorberas relativt snabbt och enkelt av kroppen.
Detta gör glass till en av de mest lämpliga livsmedlen under de varma sommardagarna. Biverkningarna av den söta frestelsen ska inte förbises.
Studier har visat att glass har funktionen att öka tonen. Som ett resultat av dess konsumtion kan du förbättra ditt minne.
De goda nyheterna slutar inte där. Glass visar sig vara en trogen vän i kampen mot stress och spänning. Dess mer regelbundna konsumtion kan predisponera kroppen för en mer intensiv utsöndring av serotonin - hormonet av lycka.
Förutom hälsan hos dina inre organ tar glass också hand om ditt övergripande utseende. Den mjölk kalla delikatessen, naturligtvis, om den är beredd av kvalitetsprodukter, innehåller så kallade "Skönhetsvitaminer" - A, E och B. Glassens sammansättning innehåller också användbara mineraler och ämnen som fosfor (användbart för ben), magnesium, kalium och järn.
Bland de mest användbara glassarna för kroppen är de som är gjorda av frusen yoghurt. Denna typ av glass har en fördelaktig effekt på mag-tarmkanalen och mikrofloran. Fryst yoghurtglass kan förvara sina värdefulla ingredienser i upp till tre månader.
Fruktglassar är användbara för människor som utför intensiv mental aktivitet.
Den allmänna slutsatsen vi kan göra är att glass ökar kroppens övergripande försvar mot ogynnsamma förhållanden och i synnerhet sänker blodtrycket, stärker bensystemet och förbättrar hjärnans funktion.
Det finns till och med bevis för att den söta frestelsen avsevärt minskar risken för koloncancer och magcancer.
Rekommenderad:
Att Gå Ner I Vikt, Snabbt Under Dagen
Övervikt är ett problem. Inte bara estetisk utan också hälsosam. Det mest populära sättet att hantera övervikt är dieter. Effektiva bland dem är de med kalorifattiga näringsämnen. Problemet med dem är att de är svåra att följa. Finns det ett enklare sätt att bli av med övervikt?
Du Kommer Att Gå Ner I Vikt Lättare Om Du Inte äter Under Denna Tid På Dagen
Varje land har traditioner när det gäller måltider under dagen, vad man ska innehålla och när man ska göra dem. I dagens kosmopolitiska värld väljer var och en sin egen livsstil och kost, och många följer råd från olika dietister och de regimer som utarbetats av dem snarare än traditioner.
Gå Ner I Vikt Med En Veckas Diet Med ägg Utan Yo-yo-effekt
Äggen är en av de mest användbara livsmedlen. Det är ingen tillfällighet att alla idrottare och personer som bedriver aktiv fysisk aktivitet föredrar att äta kokta ägg under dagen. De är utsökta, mättande och ger energi utan mycket kalorier.
Till Och Med Nero Svalnade Av Från Värmen Med Glass
Söt is eller glass är en av räddningarna från sommarvärmen. Den söta frestelsen är faktiskt inte frukten av det moderna köket, men har även kylt härskare som Nero från de höga temperaturerna. Historiska källor säger att den romerska kejsaren regelbundet skickade sina underordnade till bergen för att ge honom is, som han kombinerade med fruktfyllning.
Med En Körsbärsdiet Går Vi Upp I Vikt Istället För Att Gå Ner I Vikt
Under de senaste åren har körsbärsdieten blivit extremt populär. Med det minimeras mängden mat, och de som följer den populära kosten bör äta främst körsbär och dricka mycket vatten. Ny forskning har dock visat att den nya mani för viktminskning, förutom att vara en ineffektiv metod för viktminskning, också är extremt skadlig.
