2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Med kalla kalla vinterdagar sträcker vi oss alltmer efter vår favoritvärmedryck. Det finns många regler för att göra te, men vi ignorerar dem ofta.
Många av oss anser att te bör drickas varmt. Detta kan dock orsaka brännskador i slemhinnan i munnen, halsen, matstrupen och magen. Dessutom kan det orsaka ont i halsen ännu mer.
Teet ska drickas varmt och temperaturen bör inte överstiga 56 grader. Målet är att kroppen ska svettas och ta bort gifter från kroppen.
Teet bör inte bryggas för länge. Detta berövar drycken dess fördelaktiga egenskaper, eftersom fenoler, lipider och lätta oljor i dess sammansättning börjar oxidera. Det blir transparent och tappar sin arom och smak. Dosen bör blötläggas i högst 5-10 minuter.
Förutom att vara för lång bör du inte överdriva det med upprepad infusion. Det första teet innehåller upp till 50% av de aktiva substanserna i dess ingredienser. Med varje efterföljande infusion minskar denna procentandel, och efter den fjärde har den heta vätskan endast 1-2% användbara egenskaper. Dessutom, om te bryggs länge, riskerar du att skadliga ämnen kommer in i det, eftersom de släpps senast.
Te-tid spelar också roll. Det är bäst att konsumera 20-30 minuter före måltiderna, för att omedelbart dricka te innan du äter spädar saliv och magsaft. Om du bestämmer dig för att dricka te efter en måltid, vänta i minst 30 minuter, eftersom det har förmågan att härda protein och järn i maten. På detta sätt är de svårare att absorbera av kroppen.
Det rekommenderas inte att ta te och medicin samtidigt. Tanninet i te, i kombination med droger, bildar en fällning. Detta hindrar deras assimilering.
Många föredrar att ersätta kaffe med grönt och svart te. De är extremt starka på grund av de tanniner de innehåller. Men om du överdriver det med dem kan det leda till sömnlöshet och huvudvärk. Dessutom bör stark te inte tas på fastande mage, eftersom de orsakar problem med mjälten och magen.
Förutom varmt te kan te också göras kallt. Till skillnad från varm, som är full till lugn och varm, ger kyla glädje och energi. Det är bra att dricka lätt kyld, inte iskall.
Rekommenderad:
Hur Man Rengör Greenerna Ordentligt Före Konsumtion
Även om de flesta gröna bladgrönsaker finns året runt i större butiker eller marknader är det verkligen bäst att betona deras konsumtion på våren. Anledningen till detta uttalande är inte bara att då är "deras" säsong och de är de färskaste, utan också det faktum att vår kropp på våren har brist på järn, som finns i överflöd i dem.
Hur Man Förbereder Bovete Ordentligt?
Bovete, som har pratats mer och mer om under det senaste decenniet, fortsätter att vinna mer och mer popularitet. Det finns inget konstigt i detta, eftersom det är en riktig bomb av ovärderliga ingredienser. Den innehåller mer protein än kött och köttprodukter, många vitaminer och mineraler, samtidigt som den är extremt låg i fett.
6 Tips: Hur Man Förbereder Utsökt Quinoa Ordentligt
I teorin beredning av quinoa är relativt lätt. Men i praktiken kan det vara mycket mer komplicerat. Dosering, sköljning och användning av disken döljer tillräckligt med fällor för att förbli vår njutning av matlagning. Därför måste vi följa några steg så att vi äntligen kan vara nöjda med oss själva och smaken av vår quinoa.
Vitamin Morkov Och Hur Man Förbereder Det Ordentligt
När du var liten, fick du ofta höra att om du åt morötter skulle du ha god syn? Förmodligen ja och förmodligen för att detta är helt sant. Morötter är riktigt bra för ögonen och ökar immuniteten eftersom de är en av de bästa källorna till provitamin A, karotenoider, alfa-karoten och betakaroten.
Hur Man Förbereder Hemlagad Vegeta Och Vad Man Ska Ersätta Den Med
Har du någonsin undrat vad exakt vegeta är gjord av? Den universella kryddan har funnits på senare tid i nästan alla hushåll, restauranger och till och med en skolstol. Det är sant att matlagning är enklare med det - alla kryddor för smak är på ett ställe, och det faktum att du räddas genom att köpa naturliga kryddor sparar pengar.
