2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
I Israel äts havregryn och apelsinjuice regelbundet, särskilt mycket stekta ägg och skivor eller smörgåsar i en brödrost. Hennes majestät frukost i Israel är helt värt det! Frukost är helt enkelt nödvändigt, men bara i det här landet äter de en sallad för dagens första måltid.
Eftersom befolkningen är väldigt färgglad när det gäller nationaliteter har varje grupp sina egna kulinariska vanor. Det är dock viktigt att komma ihåg den grundläggande principen för israelisk mat och religion - blanda aldrig kött och mejeri, eftersom kött och mjölk tillagas separat och inte kan blandas när du äter.
I Israel är det vanligt att äta frukost med croissanter, mejeriprodukter eller kaffe med kex och muffins. Men det finns också en mer tillfredsställande version av morgonen frukostbestående av ägg och en sallad med tomater och gurkor smaksatt med olivolja, vinäger eller citronsaft.
På morgonmenyn ingår mestadels äggrätter, färska bakverk, sylt, flera sorters ost, fisk och desserter.
Det är viktigt att veta att israeler inte äter kött alls under frukosten - detta bestäms av kashrut, som följer judiska religiösa kostregler.
Israeliska pannkakor föredras också på morgonmenyn. Dessa är fluffiga, små pannkakspannkakor med lönnsirap, frukt och grädde. En annan av de snacks som erbjuds är en croissant med smör och sylt.
Oavsett om du är vegan eller inte, kommer du också att tycka om olika typ av israeliska snacks och sallader hummus, tahini, couscous sallad, tonfisk sallad, rostad blomkål.
Och naturligtvis är inte minst den berömda Shakshuka - en utsökt maträtt av israeliskt ursprung. Skålen bereds mycket enkelt och snabbt. Recept är vördade som en utmärkt frukosträtt!
En annan av huvudingredienserna i Israeliskt kök är brödkakan - en platt limpa där en skärning görs i mitten, och som ett resultat av fickan kan du lägga allt du vill ha - grönsaker, kött, fisk, såser och mer.
Eftersom brödet inte tillagas snabbt är det bättre att göra det i förväg till frukost. För receptet behöver du:
mjöl - 3 tsk.
torrjäst - 1 msk.
salt - 1 tsk.
socker - 1 tsk.
olivolja - 1 msk.
varmt vatten - 1 tsk.
Beredningsmetod: Häll ett glas vatten och lös upp jästen i det, tillsätt socker och lägg i 15 minuter tills det stiger.
Häll jästen i skålen, tillsätt salt, kvarvarande vatten, tillsätt gradvis det siktade mjölet. Slutligen tillsätt olivolja och rör om tills degen är elastisk.
Smörj en skål med vegetabilisk olja och samla degen i en skål. Täck med en våt handduk och låt stå på en varm plats i 1,5-2 timmar.
Knåda sedan degen en gång till, dela upp den i 6 bollar och rulla dem i cirklar - till exempel 0,5 cm. Täck över dem med en handduk och låt dem vila i cirka 15-20 minuter.
Förvärm ugnen i maximalt cirka 10 minuter. Lägg bakplåten i ugnen så att den värms upp.
När pajerna har fördubblats i volym överför du dem till den heta brickan med bakpapper.
Baka i 4-6 minuter tills det är svällt.
Rekommenderad:
Det är Därför Det är Viktigt Att äta Pickles På Vintern
Det är en gammal kulinarisk tradition i vårt land att förbereda pickles för vintern varje höst, och denna vana, ärvd från våra mormödrar, har stora fördelar för hälsan och stark immunitet på vintern. I råa hemlagningar bevaras de användbara egenskaperna hos grönsaker eftersom de inte kokas, och vid naturlig jäsning bevaras vitaminer och enzymer som är användbara för kroppen frigörs.
Det är Därför Du Inte Ska överdriva Det Med Choklad
Choklad kan konsumeras som konfektyr, för att dekorera desserter, ett sötningsmedel för varma drycker. På grund av de stora mängderna antioxidanter i mörk choklad kan man säga att choklad är bra för hälsan. Men överdriven konsumtion kan leda till biverkningar och reaktioner.
Oemotståndlig Hunger Efter Något Sött - Vad Beror Det På Och Hur Man Kan övervinna Det?
De säger det hunger efter godis den kommer inte från kroppen utan från hjärnan. Kroppen ger inte efter för hunger, men hjärnan vill få mat åt något som släpper ut en stor mängd dopamin i den. Han behöver glukos för att fungera normalt. Faktum är att våra hjärnor spelar spel med oss.
Det Här är De 5 Tecknen På Att Keto-kosten Inte är Något För Dig
5 tecken på att ketodieten inte är något för dig Kost är inte för alla. Av en eller annan anledning tenderar vi dock att orsaka missnöje med våra dieter och dieter. Under senare år har ketosdieten, även känd som keto-diet . I huvudsak liknar det alla andra dieter med hög proteinhalt och låg kolhydrat.
Det är Ett Misstag Att Släcka Läsk I Vinäger! Det är Därför
Vi älskar alla att göra pajer, kakor, muffins och liknande. Blandningen för dem alla måste dock explodera. De flesta använder jäst eller oftast bikarbonat av läsk för att få en puffig effekt på degen och slutprodukten, förstås. Soda används som ett jäsmedel eftersom det är ett av få naturliga.
