2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
En av de oumbärliga kulinariska produkterna idag har en personlig semester. Den 14 oktober firar världen den internationella äggdagen.
Denna semester introducerades 1996 av International Egg Commission och dess huvudsyfte är att göra allmänheten bekant med produktens fördelaktiga egenskaper. Olika evenemang anordnas i samband med International Egg Day, inklusive utställningar och workshops.
Ägg är en vanlig gäst vid bordet. Oavsett om det är kokt, stekt eller rört, lämnar de inte vår meny. Att äta ägg har en positiv effekt på oss av många anledningar. Bara ett ägg innehåller sex gram högkvalitativt protein och alla nio essentiella aminosyror. Regelbunden konsumtion av ägg kan förhindra blodproppar och stroke och hjärtinfarkt.
Ägg är en av de få livsmedel från vilka vitamin D erhålls snabbt, och det är mycket viktigt för att hålla benen i gott skick. Dessutom har forskare visat att ägg skyddar mot bröstcancer.
En studie visar att kvinnor som konsumerar sex ägg i veckan har en 44 procent lägre risk för sjukdomen. Andra studier visar att ägg kan bota och förhindra åderförkalkning.
Äggvita är ännu mer användbar än vitt kött, fisk och mejeriprodukter. Blomman innehåller fosfor, zink, svavel, kalcium, kalium, magnesium och järn. Ägg rekommenderas särskilt för personer som tränar hårt, eftersom de snabbt återfår förlorad styrka.
Att äta ett ägg på morgonen hjälper till att reglera aptiten hela dagen. Att äta ägg vid frukosten har visat sig visa färre tecken på hunger än spannmålsälskare.
Det mest föredragna för att äta är kycklingägg. Och även om alla hönsägg vid första anblicken är desamma, kan de grupperas på olika grunder. Ägg delas vanligtvis efter färg och storlek. Det finns vita, gulorange och ljusbruna. Beroende på storlek är äggen små, medelstora, stora och mycket stora.
Det som är viktigt är vad kycklingarna konsumerar. Hemlagade ägg är godare och hälsosammare eftersom en frittgående höna matar på naturlig mat.
Rekommenderad:
Hela Världen Firar Den Internationella Tedagen Idag
Idag, 15 december, firas över hela världen Internationella tedagen . Festivalen med varm dryck är relativt ny och grundades 2005 genom ett beslut från International Social Forum. Tanken med den internationella tedagen är att fokusera på problemen med tebladhandeln.
Idag är Den Internationella Kaffedagen
Idag firas den internationella kaffedagen på många ställen runt om i världen. Kaffe, kallat Satans bränsleuppfinning, är mycket populärt bland alla nationer och är utan tvekan den mest beroendeframkallande varma drycken. Men hur kom det till?
Idag är Den Internationella Bacondagen
Varje år den 14 september firar världen den internationella bacondagen. Studier visar att bacon är den tredje mest konsumerade köttdelikatesser. Bacon bereds helt av fläsk, bearbetas från rygg eller mage hos en gris, vars ålder inte är mer än 6-7 år.
Idag Markeras Den Internationella Fetma Dagen
Den 24 oktober har förklarats som Internationell dag mot fetma och inledde därför en serie kampanjer som syftade till att bibehålla en hälsosam vikt och viktminskning. Uppgifter från National Anti-Obesity Forum i Storbritannien och Belgien visar att fler och fler människor är överviktiga och antalet överviktiga ökar.
Idag är Den Internationella Dagen Mot Fetma
Idag markeras den internationella dagen mot fetma. Fetma hos människor i utvecklade länder ökar alltmer omfattningen av en global pandemi. Att vara överviktig är inte bara ett estetiskt problem. Fetma är främst ett socialt och medicinskt problem som påverkar alla sociala skikt i det moderna samhället.
