2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Frukt och grönsaker är bland de vanligaste livsmedlen i våra dagliga liv, men det finns saker som är bra att veta inte bara som användbar och intressant utan också som livräddande information.
1. Jordgubbar är den enda frukten vars frön inte finns i den utan ligger på ytan.
2. En halv grapefrukt kan ge dig 100 procent av den nödvändiga dosen C-vitamin under hela dagen. Det rekommenderas dock att när du är sjuk att få C-vitamin på ett annat sätt, för i kombination med vissa mediciner blir grapefrukt farligt och kan till och med vara dödligt.
3. Äpplen innehåller inte koffein, men att äta ett äpple på morgonen påverkar kroppen på samma sätt som en kopp kaffe.
4. De populära och så populära mjölk-citrus smoothies leder till halsbränna. Mjölk är i allmänhet en produkt som gör matsmältningen svår och bryts ner långsammare, och när den blandas med citrus passerar den in i magen på grund av dess höga syrahalt och leder till att syror och gaser bildas. Detsamma händer när man kombinerar yoghurt med frukt.
5. Avokado är en frukt, men den innehåller faktiskt inte socker.
6. Om du lägger druvor i mikrovågsugnen exploderar den omedelbart.
7. Den mest använda frukten i världen är tomaten. Du läste rätt - tomater är inte riktigt en grönsak.
8. Vid kalciumbrist i kroppen är det inte nödvändigt att omedelbart vända sig till mjölk och mejeriprodukter. Det finns exakt lika mycket kalcium i ett glas torkade fikon som i samma mängd mjölk.
De är extremt goda och användbara, men du bör ändå vara försiktig med deras användning, förutom kalcium innehåller de också mycket socker och en stor mängd kalorier.
Rekommenderad:
Om Du Tycker Att Dessa Livsmedel är Veganer, Tänk Igen
Vegetarianer och veganer - dessa begrepp är allmänt kända, men många vet inte vad som är skillnaden mellan dem. Vegetarism är en diet som utesluter kött. Det har också en etisk sida. Förespråkare för detta sätt att äta och leva godkänner inte det moderna samhällets konsumentbeteende och vill avskaffa avel av djur för mat.
Tänk På Godis För Att Gå Ner I Vikt
När du vill skämma bort dig med godis, men du inte borde, kan du föreställa dig smaken av en handfull söta godis, detta hjälper dig att avstå från frestelsen. Enligt en ny amerikansk studie, om du tänker på din favoritmat, förskjuter det önskan efter det timmar i förväg, vilket har en positiv effekt på din kost.
Tror Du Att Du Lagar Mat Ordentligt? Tänk Om
I de rätter vi förbereder måste näringsämnena och vitaminerna från de använda produkterna bevaras. Av stor vikt för detta är den teknik vi använder för matlagning, liksom luft, värme och vatten. För att bevara näringsvärdet och färskheten hos produkterna är det särskilt viktigt att skydda dem från oxidation.
Den Dolda Magin Av Socker! Tänk Igen Om Det är Så Skadligt
Det är ingen hemlighet socker är fiende nummer ett när det gäller mat. Det är åtminstone vad de flesta tycker. Eftersom socker är ett kolhydrat, predisponerar det för fetma och hälsoproblem. Tusentals konstgjorda sötningsmedel ingår också i vår allmänna idé om socker - skadligt och farligt.
Köper Du Hälsosam Mat? Tänk Om
Det visar sig att även när vi växer upp och våra föräldrar uppfostrar oss och försöker lära oss vad som är bra för oss och vad som inte är, har de omedvetet bildat några osannolika syn på livet runt omkring oss. Detta gäller särskilt våra dieter.
