Sluta Steka Zucchini! Koka Dem Så Här

Innehållsförteckning:

Video: Sluta Steka Zucchini! Koka Dem Så Här

Video: Sluta Steka Zucchini! Koka Dem Så Här
Video: 3 быстрых блюда из кабачков. Кабачки кольцами и оладьи из кабачков 2024, November
Sluta Steka Zucchini! Koka Dem Så Här
Sluta Steka Zucchini! Koka Dem Så Här
Anonim

Det finns ett annat sätt att förbereda sig på zucchini, utan att steka, men att smaka precis som stekt. Receptet du kommer att läsa nedan sparar tid och är faktiskt mycket hälsosammare.

Nödvändiga produkter: färsk zucchini, vitt mjöl, olja eller olivolja och bakpapper, vilket sparar tid istället för att tvätta pannan efteråt.

Förberedelse:

Skär zucchinin i cirklar eller pinnar, rulla i mjöl och ordna i pannan, överlappande, droppa med fett och baka.

Om så önskas bereds mjölk-vitlökssås.

Här är ett recept på krispig zucchini med två typer av mjöl / foto ovan /.

Nödvändiga produkter: zucchini - 1 st., Ägg - 1 st., Salt - efter smak, mjöl - 1/2 tsk. vit, majsmjöl - 1/2 tsk, svartpeppar om så önskas, olja - för strö, brödsmulor eller majsmjöl - 2-3 msk.

Förberedelse:

Zucchini skärs i pinnar, var och en smält i vitt mjöl, sedan i slagen ägg och slutligen i en blandning av gryn och majsmjöl. Ordna på papper och strö över olja. Baka i en förvärmd ugn tills den är gyllen.

Såsen bereds genom att blanda yoghurt / ca 1 tesked /, krossad vitlök och en sked majonnäs efter eget val, salt efter smak.

Du kommer säkert att baka på det här sättet och du kommer inte att hänga framför hällen. Prova detta hälsosamma alternativ så blir du riktigt förvånad över smaken.

Rekommenderad: