2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Bara en tesked glass till frukost kan ge oss en oväntad ökning av hjärnaktiviteten, visar en ny studie. Enligt den japanska forskaren Yoshihiko Koga är det första alla bör göra på morgonen att äta tre matskedar glass. För att helt kunna väcka hjärnan och förbereda oss för den kommande arbetsdagen måste vi lösa flera logiska uppgifter på datorn, säger experten.
Professor Koga fann att när människor åt glass till frukost visade de en bättre reaktionstid och bearbetade information mycket snabbare än de som valde att äta en annan typ av mat.
För att bevisa sin poäng mätte han och hans team hjärnvågorna hos två grupper om tio personer vardera. En åt frukost med glass i en vecka och den andra åt havregryn med yoghurt. I de första volontärerna i det goda experimentet rapporterades en ökning av alfavågor i hjärnan. Dessa vågor är kända för att vara svaren på koncentration, avkoppling och mental samordning.
I experimentets andra del ersatte forskaren glassen med kallt vatten för att testa om temperaturen på den läckra efterrätten inte var avgörande för hjärnans extrema uppvaknande. Upprepade mätningar av hjärnvågor visade också en viss ökning av mental prestanda och vakenhet, men det var signifikant lägre än det som orsakades av glass.
Professor Koga, expert på psykofysiologi vid University of Tokyo, specialiserar sig på psykologin i samspelet mellan kropp och själ. Huvudfokus för hans forskning under de senaste trettio åren har varit effekterna av vissa livsmedel och smaker på stress och åldrande.
I en tidigare studie visade den japanska forskaren framgångsrikt att en av de största naturresurserna som ges till människan är ginkgo biloba. Den långsamt växande växten, förutom att den är en kraftfull stimulator för hjärnvågor, har en extremt stark antistresseffekt och frekvent användning av örten saktar ner åldringsprocessen och rengör kroppen för skadliga toxiner.
Rekommenderad:
Sumac Läker Oss Och Gör Oss Vackra
Sumac eller Tetra finns på kalkhaltiga jordar i hela landet. Det är en buske med mörkgröna blad och rödbark. Det bär alltid en specifik arom. Den användbara delen av sumacen är dess löv som blir röda på hösten när de blommar. De plockas strax före detta ögonblick.
Datum Gör Oss Smartare
Datum, enligt en gammal arabisk tro, har en så kraftfull laddning att sex av dessa läckra söta frukter räcker för att korsa hela öknen, besegra dina fiender och tillbringa spännande stunder med din älskade kvinna. Även om det är överdrivet, är detta uttalande sant i sin grund, eftersom datum verkligen är lätta att tillgodose hunger.
Forskare: Att Dricka öl Gör Dig Smartare
Amerikanska forskare har visat att frekvent konsumtion av öl har en positiv effekt på kognitiva funktioner, minne och också förbättrar tänkandet. Fördelarna med dryckens mänskliga intellekt beror på flavonoiden xanthohumol, som finns i humle.
Rött Vin Gör Dig Smartare
Har du någonsin trott att en konversation börjar bättre efter ett glas rött vin eller två? Du känner dig lite mer läskunnig, kvick och kvick … Det visar sig att dessa antaganden inte bara är en fantasi, om vi kan lita på resultaten av en nyligen genomförd studie.
Vilka Livsmedel Gör Oss Smartare?
En intressant studie visade att genomförande av intelligensprov hos vuxna ger bättre resultat för ackompanjemang av klassisk musik av WA Mozart. Och med åren försöker fler och fler forskare ta reda på om vissa livsmedel inte påverkar mental aktivitet på ett positivt sätt.
