2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Har du någonsin trott att en konversation börjar bättre efter ett glas rött vin eller två? Du känner dig lite mer läskunnig, kvick och kvick …
Det visar sig att dessa antaganden inte bara är en fantasi, om vi kan lita på resultaten av en nyligen genomförd studie.
Den superingrediens som finns i rött vin, kallad resveratrol, anses vara det ämne som har förmågan att öka blodflödet till hjärnan, vilket får dina mentala förmågor att öka.
University of Northumbria i Norge testade 24 vuxna. Studiedeltagarna delades in i två grupper: den första fick resveratrol-tabletter och den andra fick placebopiller.
Vuxna följde strikt läkemedelsprogrammet. Efter några dagar genomgick de mentala tester, inklusive aritmetik.
Resultaten bekräftade att de som tog resveratrol presterade bättre.
Rött vin är dock inte den enda resursen för resveratrol. Den värdefulla ingrediensen finns också i ett antal andra livsmedel som hallon, blåbär, tranbär och jordnötter.
Upptäckten av de positiva effekterna av den sällsynta ingrediensen är inte så ny. 2008, efter en storskalig studie, fann man att efter att ha tagit ett läkemedel som huvudsakligen består av resveratrol, människor som konsumerar mycket ohälsosamma livsmedel fortfarande inte går upp i vikt.
Rekommenderad:
Hur Man Gör Rött Pesto
Det finns nästan inget recept för att göra pesto som inte kallas en klassiker. Det finns många sorter av doftande sås och trots de olika ingredienserna som läggs i dem alla, är en sak säker - den klassiska pesto genovese är huvudsakligen gjord av basilika.
Datum Gör Oss Smartare
Datum, enligt en gammal arabisk tro, har en så kraftfull laddning att sex av dessa läckra söta frukter räcker för att korsa hela öknen, besegra dina fiender och tillbringa spännande stunder med din älskade kvinna. Även om det är överdrivet, är detta uttalande sant i sin grund, eftersom datum verkligen är lätta att tillgodose hunger.
Forskare: Att Dricka öl Gör Dig Smartare
Amerikanska forskare har visat att frekvent konsumtion av öl har en positiv effekt på kognitiva funktioner, minne och också förbättrar tänkandet. Fördelarna med dryckens mänskliga intellekt beror på flavonoiden xanthohumol, som finns i humle.
Frukostglass Gör Oss Smartare
Bara en tesked glass till frukost kan ge oss en oväntad ökning av hjärnaktiviteten, visar en ny studie. Enligt den japanska forskaren Yoshihiko Koga är det första alla bör göra på morgonen att äta tre matskedar glass. För att helt kunna väcka hjärnan och förbereda oss för den kommande arbetsdagen måste vi lösa flera logiska uppgifter på datorn, säger experten.
Vilka Livsmedel Gör Oss Smartare?
En intressant studie visade att genomförande av intelligensprov hos vuxna ger bättre resultat för ackompanjemang av klassisk musik av WA Mozart. Och med åren försöker fler och fler forskare ta reda på om vissa livsmedel inte påverkar mental aktivitet på ett positivt sätt.
