2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Med en kort 7-dagars diet kan du gå ner i 7 kilo medan du följer en effektiv kafferegim. Villkoret är att dricka 2-3 koppar kaffe varje dag.
Kaffe är den mest doftande och en av de mest populära dryckerna i världen. Dessutom har kaffe många hälso- och skönhetsfördelar.
Kaffedrycker fungerar som en accelerator för ämnesomsättningen. Tack vare dem säger kroppen adjö till minst 200 kalorier varje dag.
Drycken är rik på värdefulla antioxidanter och organiska syror, och endast en kopp kaffe fyller på den dagliga mängden vitamin P.
Den toniska och energiska effekten av kaffe på människokroppen är obestridlig.
Kosten med kaffe är väldigt lätt och trevlig och det är obligatoriskt att inkludera minst 2 liter vatten per dag i den presenterade kosten.
Frukost: en kopp kaffe och en skiva skål;
Lunch: en kopp kaffe och en stor sallad med grönsaker, kyckling och kokta ägg;
Middag: magert rostat kött eller fisk, grönsaksallad och fruktsallad;
Det kaffe du konsumerar måste vara nymalt och inte omedelbart. Det betyder att du måste köpa kaffebönor och mala dem hemma.
Det är också nödvändigt att mala kaffet precis innan det bryggs. Kaffe ska inte sötas med socker, grädde eller mjölk.
Experter betonar starkt att oavsett hur mycket du älskar kaffe, bör du inte överdriva det. Den normala mängden kaffe per dag är mellan 2-3 koppar.
Överdriven koffeinförbrukning leder till sömnlöshet, drogberoende, högt kolesterol, tandplack och högt blodtryck, samt problem med urinvägarna.
Människor som lider av högt blodtryck bör vara mycket försiktiga med kaffe. Den bruna drycken skapar förutsättningar för en ökning av blodtrycket och gradvis kan den förbli i ett ständigt högt intervall.
Det är ett vetenskapligt bevisat faktum att en person kan bli beroende av kaffe och i händelse av överdos kan orsaka stor skada på kroppen.
Rekommenderad:
Enkel Diet Med äpplen Förlorar 3 Kg På 5 Dagar
Äpplen är bland de mest användbara och prisvärda livsmedlen. De förbättrar matsmältningen, minskar dåligt kolesterol, tar hand om hjärtat, munhålan, huden. Äpplen finns aktivt i många dieter, och vissa av dieterna är ganska strikta. Till exempel finns det dieter som endast tillåter äpplen att äta, men de är ganska utmattande eftersom hungerkänslan är mycket stark.
Förlora 3 Kg På 3 Dagar Från En Diet Med Nötter Och Torkad Frukt
Från en diet med nötter och torkad frukt kan du gå ner i vikt på bara tre dagar genom att förlora 1 pund varje dag. Kosten är användbar under kallare dagar och har en positiv effekt på matsmältningen. För kosten behöver du 5 paket om 100 gram med olika torkade frukter och nötter.
Världens Dyraste Kaffe Kommer Från Avföring Från Djur
Den största drinken i världen - kaffe, är det första som miljoner människor i världen ser på morgonen. Att förbereda en morgondos koffein är en ritual som många av oss fortsätter att utföra nästan hela dagen. Att fungera som dopning är kaffe en viktig del av vårt dagliga liv och därför är det bra att alltid känna till nyheterna kring det.
Minus 5 Kg På 5 Dagar
Det har hänt alla - fem dagar före den eftertraktade sommarlovet, att komma ihåg de 5 extra kilo som lämnade vintermånaderna. Uppdraget att se fantastiskt ut på stranden med supersexiga baddräkter på bara 5 dagar är inte längre omöjligt.
Bananer Och Balans - Minus 5 Kg I 5 Dagar
Helgdagar, hjärtliga bord, ständig tuggning av utvalda specialiteter - det här är redan långt ifrån oss och vi måste glömma det. Det finns dock en sak som inte tillåter oss, och det är den vikt vi fått. Det är dags att ta saken i egna händer.
