2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Rosmarin är en av de mest älskade kryddorna i något kök. Dess hemland är de varma länderna i Medelhavet, där det växer som en flerårig vintergrön buske. Det säljs som en färsk ört, torkad krydda och rosmarinolja är särskilt populär.
Rosmarin används för matlagning och för medicin i århundraden. Här vad är fördelarna med rosmarin och hur det kan hjälpa din hälsa:
För minne och koncentration
Rosmarin har länge använts i folkmedicin för bättre minne. Redan i det antika Grekland lade studenter rosmarinstjälkar i håret medan de studerade. Det används också i aromaterapi för att hjälpa till med koncentration. 750 milligram rosmarin löst i tomatjuice kommer att förbättra minnet hos både friska och äldre.
Mot stress
Rosmarin används och i aromterapi för att lindra stress. Kombinationen av rosmarin och andra oljor sänker kortisolnivåerna och minskar därmed ångest. Påsar av rosmarin och eterisk lavendelolja används för att lindra stress hos studenter före viktiga tentor. Påsar med rosmarin kan placeras under kudden som du sover på.
Mot håravfall
Rosmarin har kopplats till hårväxt i många grödor. Det finns bevis för att applicering av en kombination av rosmarin, lavendel, timjan och cederträolja i hårbotten kan hjälpa till mot håravfall och påskynda hårväxten. Rosmarinolja stimulerar hårsäckarna, vilket gör att håret blir mer levande och glänsande. Oljan är särskilt effektiv när den gnuggas in i områden som börjat skallas.
Mot matsmältningsbesvär och andra magproblem
I Medelhavet använder de rosmarinblad i magbesvär, gas och matsmältningsproblem. Metoden godkändes av den tyska kommissionen, som studerar örternas säkerhet och effektivitet.
Mot smärta och muskelsmärta
Att ta en kombination av rosmarin, humle och oleanolsyra kan hjälpa till att lindra smärtan i samband med artrit. Det har en bevisad effekt på menstruationsvärk och huvudvärk.
Rekommenderad:
De Mest Skadliga Dryckerna Och Livsmedlen För Hjärnan
Hjärnan bland alla organ i människokroppen och har ingen lika stor betydelse. Andnings-, hjärt- och lungfunktioner beror på det. Det är den huvudsakliga regulatorn för alla kroppssystem, utan vilken livstöd i sig är omöjligt. För att vara frisk och fungera bra behöver hjärnan fisk, färsk frukt, färska mejeriprodukter, nötter, fullkorn.
Rosmarin Skyddar Hjärnan Från Stroke
Rosmarin är utan tvekan ett oumbärligt krydda i köket, men förutom smaksättning kan rosmarin användas som en medicinalväxt - plantans små löv har många användbara egenskaper. Det är välkänt att den aromatiska örten skyddar hjärnan från Alzheimers sjukdom, stroke och neurologiska sjukdomar.
Effekt Av Alkohol På Nervsystemet
Centrala nervsystemet är ansvarig för kroppens grundläggande funktioner. Överdriven alkoholkonsumtion kan ha en negativ effekt på nervsystemet. Alkohol är en produkt som erhålls genom jäsning av frukt eller spannmål, inklusive socker. Alkohol används i många former som ett lugnande medel, i kosmetikindustrin och som ett antiseptiskt medel.
Jordgubbar - Bra För Hjärnan Och Hjärtat
Färska jordgubbar är en av de mest populära, uppfriskande och hälsosamma frukterna på planeten, men de är också riktigt bra för hälsan. Och datumet den 27 februari är extremt lämpligt att prata om fördelarna med jordgubbar eftersom det firas idag Världens jordgubbsdag .
Rosmarin - Mirakelörten För Matlagning, Hälsa Och Skönhet
Rosmarin är en kraftfull ört som kommer från Medelhavsområdet. Dess namn härstammar från latinska ros marinus, vilket betyder havsdugg, på grund av att det först sågs växa längs Medelhavets kust. Rosemary har använts i tusentals år inom matlagning och medicin och är känt för sin förmåga att stimulera sinnet, förbättra minnet och förbättra koncentrationen.
