2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Ungdomens magiska elixir, som kommer att hålla våra sinnen i form även i ålderdomen, är kakaodrycken. Bara 3 månaders regelbunden konsumtion och du kommer att föryngra din hjärna med upp till 20 år, visar en ny studie.
På grund av innehållet i kakaoflavonoider kan drycken återställa det försvagade minnet som orsakas av åldern. Vanligtvis börjar människors minne förråda dem ungefär 50 år.
Det är då de behöver börja dricka mer regelbundet kakao, enligt en studie i tidskriften Nature Neuroscience.
Studien genomfördes med personer som lider av Alzheimers och demens. Tre månader efter en diet rik på kakaoflavonoider började de äldres minne återhämta sig.
Förändringarna var synliga efter att deras hjärnor skannades före och efter experimenten.
När vi tittade i detalj på hjärnskanningarna hos deltagarna i studien fann vi en signifikant förbättring av funktionen hos ett av de viktigaste delområdena i hippocampus, säger forskargruppen.
Studien involverade 37 personer mellan 50 och 60 år. De delades in i två grupper. Den första gruppen tog 900 mg kakaoflavonoider per dag och den andra gruppen - endast 10 mg.
I slutet av den tre månader långa studien visade deltagarna från den första gruppen förbättringen av testerna för minnesbedömning.
Kakaodryck är också indikerat som ett naturligt antidepressivt medel, eftersom det innehåller enzymer som frigör hormonerna av lycka - serotonin och dopamin. Det rekommenderas att främja en positiv attityd hos människor som upplever stark ångest och rädsla för framtiden.
Att dricka en kopp varm kakao ger samma energiförstärkande resultat som samma kopp kaffe utan att få hjärtproblem som en koffeinhaltig dryck.
Rekommenderad:
Drick Kokt Vatten Varje Dag! Se Vad Det Kommer Att Göra Med Din Kropp
Vattnet är livets grund. Vi bör aldrig beröva oss själva, ersätta den med andra drycker, oavsett hur friska de är (enligt deras etiketter). Vi måste dricka minst två liter klar vätska varje dag för att vara friska, svaga och vältränade. Vattnet vi dricker ur kranarna innehåller dock ofta ett antal ingredienser som inte rekommenderas.
Skönhetsgröt Som Du Kommer Att Gå Ner I Vikt Med Och Föryngra
Pärlgryn härrör från kornkärnan, som har skalats flera gånger, och namnet kommer från dess likhet med sötvattenspärlor. Korngröt det är nu oförtjänt glömt, och ändå har det varit känt sedan antiken. Under lång tid ansågs det vara en kunglig mat och var oåtkomlig för vanliga människor.
Örtte Evig Ungdom Från Tibetanska Munkar! Drick Det Varje Dag
En av hemligheterna för att bevara ungdom och skönhet upptäcktes på 1300-talet f.Kr. av tibetanska munkar. För det moderna samhället blev detta recept tillgängligt för inte så länge sedan. Under studien av en av böckerna, en lista över ingredienser för beredning av te Evig ungdom .
Se Vad Som Kommer Att Hända Med Din Kropp Om Du äter 6 Huvuden Rostad Vitlök Varje Dag
Receptet med rostad vitlök är väldigt enkelt och hjälper dig att bli av med dina hälsoproblem. För att få en helande effekt måste du äta 6 huvuden rostad vitlök i 1 dag. Detta är dosen för fullständig behandling. Hur görs det? Förvärm ugnen till 150 grader.
Håll Dill Färskt I Flera Månader Utan Att Frysa
Har du eller har köpt mycket dill och vill hålla den färsk? Frys inte! Vi erbjuder dig en idé för färsk dill utan frysning, och receptet är så lätt att följa. Samla upp dill från din trädgård, tvätta och torka mycket väl - den måste vara helt torr innan du går vidare till nästa steg.
