2025 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2025-01-23 10:31
Vi vet alla att citroner verkligen är en elixir av hälsa. Faktum är att du säkert vet att det är fantastiskt att dricka citronsaft på morgonen före frukost. Att äta citroner varje dag ger oss verkligen hälsa! Detta är den mest odlade frukten i världen. Den är full av mineraler och vitaminer som C, A, B1, B6, magnesium, bioflavonoider, folsyra, pektin, fosfor, kalium, kalcium.
Tillsammans ger de dig skydd mot många sjukdomar, såsom diabetes. Regelbundet äta eller dricka citroner och juice kommer också att ha en god effekt på mage, lever, tarmar och immunitet. Gravida kvinnor kan bli av med morgonsjuka om de konsumerar citronsaft utspädd med vatten. Denna limonad lindrar verkligen illamående. Citronskal är antiseptisk, och citronblad har använts för att lindra symtomen på feber i århundraden.
Men visste du det citron hjälper till med ledvärk? Citronskal är full av rika eteriska oljor som lugnar blodkärlen och har antiinflammatoriska egenskaper. Därför är det ett bra sätt att bli av med denna typ av smärta.
Vi erbjuder dig två av de bästa sätten att använda citronskal för ledvärk.
1. Du måste slipa eller riva en skal med några citroner, men kom ihåg att du bara behöver en gul skal! Lägg lite av barken på gasbind, fäst vid den ömma platsen och bind ett bandage. Låt bandaget vara i 2-3 timmar. Om du har känslig och känslig hud kan du försmörja huden med lite olivolja eller annan vegetabilisk olja.
2. Ta 2 citroner och skala dem och lägg sedan skalen i en glasburk. Häll lite olivolja, täck skorporna och lite ovanpå och stäng locket tätt. Denna blandning ska blötläggas i värmen i 2 veckor. Sil sedan och du får ett färdigt oljeextrakt av citronskal. Hur man använder det?
Ta gasbind, doppa den i olja och gör ett bandage på den smärtsamma leden för natten. Tvätta med varmt vatten på morgonen. Du kan också använda oljan för att gnugga och massera vid problem med muskuloskeletala systemet.
Använd citron och dess skal för att bibehålla god hälsa under milda och kroniska tillstånd. Om du har allvarliga hälsoproblem eller svår smärta rekommenderar vi dock att du söker läkare.
Rekommenderad:
Säg STOPP Till Ben- Och Ledvärk Med Denna Magiska örtblandning
Med åldern börjar vår kropp långsamt slits ut och visar de första tecknen på åldrande. Ett av de första symptomen på denna process är smärta i ben och leder. Denna smärta påverkar vanligtvis våra knän - en av de viktigaste delarna av kroppens motoriska system.
Örtteer Som Kan Lindra Dina Allergier
Efter en lång väntan har våren äntligen kommit. Tillsammans med det nya livet som regerar runt oss kommer säsongens allergier. Vanligtvis med säsongsbyte upplever vår kropp allvarliga förändringar i samband med plötsliga förändringar i temperatur och luft.
Topp 17 Bästa Livsmedel För Att Lindra Förstoppning
Svullnad i buken och går sällan på toaletten - Dessa är de vanligaste symtomen i samband med förstoppning. Typ och svårighetsgrad av symtom kan variera. Hos vissa människor är förstoppning sällsynt, medan det för andra är ett kroniskt tillstånd.
Fördelar Och Användningar Av Citronskal
Citron är bland de mest populära citrusfrukterna. Du kommer ihåg åtminstone några av dess användningsområden, eller hur? Men när det gäller skorpan kan du ofta inte föreställa dig var det annars skulle användas, förutom smaken av hemlagade bakverk.
Lindra Spänningen Med Rätt Meny
En ökande andel människor i dag lever i konstant stress. Många av dem har redan en vana att undertrycka ökad irritabilitet och brist på humör, och tar nöjet att oftare nå skadliga livsmedel som innehåller onödigt stora mängder kolhydrater och fetter.