2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Det har nästan säkert hänt för varje person att magen börjar morra i det mest olämpliga ögonblicket. Enligt Murphys lag händer detta vanligtvis i ett tyst rum som är fullt av andra människor. I sådana situationer är det vanligtvis det lägsta vi upplever lite besvär.
Bukrommel orsakas av periodisk sammandragning av magmusklerna. I avsaknad av mat i magen orsakar sammandragningen av denna muskelgrupp magsaft, gas och luft för att göra ett mullrande ljud. Närvaron av mat pressar resten av magen mot dess väggar och dämpar ljudet.
I de flesta fall mullrar magen av hunger. I dessa situationer är problemet lätt att lösa. Oavsett hur mycket tid du har, ät något på fötterna och mullret slutar. Det rekommenderas dock inte i dessa situationer att maten är choklad, chips eller tårta. Taget på fastande mage kommer dessa produkter att skada magen. Det mest lämpliga i detta fall är müsli, yoghurt eller bananer.
När det mullrar efter att du har ätit betyder det att du har svalt mer luft medan du äter. För att undvika detta obehag, försök att inte prata för mycket medan du äter. Tugga också maten noggrant.
En annan anledning till mullrande kan vara förbrukningen av gasbildande produkter. Det ofta förekommande utseendet på detta ljud från magen innebär att du tillfälligt måste begränsa päron, kål, baljväxter, söt läsk och särskilt glass. För att hantera problemet, ta några tabletter med aktivt kol när det uppstår.
I sällsynta fall kan mullrande vara ett symptom på mag-tarmsjukdom. Oftast är det dysbakterier. Om du misstänker ett sådant problem, kontakta läkare istället för självmedicinering. Mullret beror sannolikt på en tarminfektion och medicinering kan förvärra situationen.
Magbesvär kan bero på psykologiska skäl. Till exempel, om en person en gång har blivit kraftigt generad av ett oväntat mullrande i magen framför andra människor, kan han i framtiden frukta att förvirringen kommer att återkomma.
Ett sådant tillstånd kan till och med leda till neuros. I dessa situationer, försök lugna dig, drick vatten. Om detta inte hjälper och problemet förvärras, kontakta en psykolog.
Rekommenderad:
Vad Ska Man Göra Vid Svampförgiftning?
Svampförgiftning kan leda till mycket allvarliga hälsokonsekvenser, till och med dödsfall. Det finns flera myter om svampförgiftning, eller snarare giftiga: - Giftiga svampar luktar - inte sant, det beror inte på om svampen är giftig eller inte.
Vad Man Inte Ska Göra Medan Man äter
Korrekt näring är nyckeln till att vara frisk, lugn, framgångsrik och glad varje dag. Mat påverkar både vårt fysiska tillstånd och vårt sinne. Levande energi fördelas i mat, luft och vatten. Därför påverkas våra tankar och känslor också av kvaliteten på maten vi äter.
Vad Man Ska äta Med En Uppblåst Mage
Svullen buk orsakar extremt obehag inte bara för oss utan också för andra. Anledningen är de ljud som vår mage reproducerar. De mest troliga orsakerna till uppblåsthet är: - överflödigt fett - laktosintolerans (mejeriprodukter); - irritabelt tarmsyndrom - detta syndrom är en kombination av buksmärta, förstoppning eller diarré;
Tips För En Mullande Mage
Den mullande magen diagnostiseras ofta av läkare med termen nervös mage. Detta är ett tillstånd där, även om magsäcken inte är skadad, inflammerad eller formad, finns det ofta muskelspasmer, störningar i mag-tarmkanalen, som åtföljs av ett mullrande ljud.
Vad Ska Man Göra Med En Ständigt Uppblåst Mage Och Gas?
Svullen buk och gas - ett obehagligt tillstånd som vi är säkra på har hänt för alla. Men hur ska man hantera om saker inte är en gång utan händer hela tiden? Att undvika vissa livsmedel som kryddig och baljväxter är ett alternativ, men är en tillfällig lösning på problemet.
