2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Så mycket som de föredras är kolsyrade drycker lika skadliga. De har visat sig orsaka stor skada på människors hälsa.
Om du vill ha ett hälsosamt kardiovaskulärt system bör du undvika brus. Läsk har en dålig effekt på blodtrycket.
Brittiska läkare genomförde en studie bland 2500 personer i åldern 40 till 59 år från Storbritannien och USA, som visade att att dricka mer än 355 ml läsk per dag ökar risken för högt blodtryck.
Den dåliga effekten beror på den stora mängden socker i läskedrycker. Socker stör ledningen av blodkärlen.
"Fram till nu visste vi att om vi åt salt mat, riskerade vi att bli högt blodtryck. Idag är det uppenbart att för att undvika fara måste vi begränsa godis", säger professor Paul Elliott. Han rekommenderar inte mer än ett glas cola eller läsk per dag.
Kolsyrade drycker är en del av vårt dagliga liv, men titta bara på några av problemen som kan ge dig:
- Du kan utveckla diabetes. Kolsyrade drycker innehåller ofta majssirap med hög fruktos, som har höga nivåer av fria radikaler förknippade med vävnadsskador, utveckling av diabetes och komplikationer av diabetes. Kolsyrade drycker innehåller en sådan mängd socker som är skadligt för kroppen. Sockerersättningen är aspartam, vilket är cancerframkallande vid överdriven konsumtion.
- Kolsyrade drycker innehåller fosforsyra, som tömmer kalcium och magnesium i vår kropp med extrem hastighet. Dessa två ämnen stärker och bevarar vår immunitet.
- kolsyrade drycker lagras oftast i plastflaskor som innehåller den giftiga kemiska bisfenol A, och det är skadligt för kroppen.
- från kolsyrat fett. Regelbunden konsumtion av kolsyrade drycker kan leda till övervikt. Söta drycker främjar frisättningen av insulin i kroppen, vilket i sin tur blockerar dess förmåga att bränna fett.
Rekommenderad:
Hälsa är I Ett Glas Rött Vin Om Dagen
Alkohol i små doser har en gynnsam effekt på blodcirkulationen, hjärtat och nervsystemet. Välsignelsen för den mest populära alkoholhaltiga drycken i världen har varit känd sedan antiken. Det erhålls genom jäsning av druvsaft vid en temperatur av cirka 30 grader med 25% socker.
Drick Ett Glas Varmt Vatten På Morgonen Mot Högt Kolesterol
/ odefinierad Kolesterol förekommer i nästan alla levande organismer. Detta ämne är involverat i cellmembranets struktur och utför många funktioner i kroppen. Man tror allmänt att det bara orsakar skada eftersom det kan bli en provokatör av åderförkalkning och hjärt-kärlsjukdom.
Att Ersätta Läsk Med Ett Glas Vatten Skyddar Oss Mot Diabetes
Risken för diabetes kan minskas med mer än en fjärdedel om vi dricker ett glas vatten eller te utan socker istället för ett glas läsk. Detta visar data från den senaste studien av forskare från University of Cambridge. Den storskaliga studien involverade mer än 25 000 personer i åldrarna 4 till 79 år.
Ett Glas Vin Om Dagen För Ett Hälsosamt Hjärta
Konsumtion av ett glas vin om dagen har en extremt fördelaktig effekt på hjärtat hos diabetiker, enligt en nyligen genomförd studie. Detta gäller särskilt för rött vin, betonar forskarna. Forskarna som genomförde studien hävdar att detta är den första studien - experterna är från USA och Israel.
Ett Glas Vin Om Dagen ökar Effekten Av Vacciner
Nyheten om att ett glas vin om dagen förstärker effekten av vacciner och håller läkaren borta, försvagar troligen skulden hos många av oss som njuter av ett glas av denna dryck varje vinterkväll. Alkohol stöder immunförsvaret och förstärker effekten av vacciner.
