2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Bergamott är en citrusfrukt som är okänd för våra breddgrader. Den växer på ett lågt träd som blommar i april. Dess mogna frukter skördas mellan november och mars.
Det finns bevis för bergamott i det gamla Egypten. Det användes allmänt på 1700-talet i den italienska regionen Kalabrien, där cirka 90% av dess världsproduktion fortfarande produceras idag. Det är så karakteristiskt för området att det har blivit dess symbol.
Bergamott är en lätt sur frukt. Dess essens är en huvudingrediens i konfektyr och aromaterapi, och oljan från dess skal används vid produktion av te.
Bergamott är användbart för människor främst på grund av dess antiseptiska, antispasmodiska, desinfektionsmedel, antidepressiva, tonic, smärtstillande och andra egenskaper. Denna frukt stöder alla system - andnings-, cirkulations-, matsmältnings-, utsöndrings- och nervsystem.
Bergamottte i kombination med svart te har visat sig minska fettceller och blodsocker. Det smälter fett och sänker blodsockret.
Den mest använda bergamottprodukten är dock oljan. Förutom dess friska och söta doft är det också en extremt användbar produkt som hjälper matsmältningen. Dess intag aktiverar och ökar utsöndringen av matsmältningssyror. Det hjälper också peristaltik.
Bergamottolja, liksom färsk frukt, är ett kraftfullt antidepressivt medel och stimulerande medel på grund av ingredienserna citron och alfa-pinen. De ger en känsla av glädje och energi, slöar känslor av sorg och depression.
Ökad utsöndring av hormoner har en metabolisk effekt. På detta sätt frigörs mer matsmältningsjuicer och insulin, vilket underlättar matsmältningen. Och korrekt matsmältning är en förutsättning för att normalisera vikten och sänka blodsockernivån.
Bergamottolja innehåller också flavonoider, som har lugnande och avslappnande egenskaper. De lindrar stress och spänning och har en avslappnande effekt.
Bland andra fördelar har bergamott antimikrobiella och desinfektionsmedel, tack vare några av komponenterna i dess eteriska olja. De dödar virus, svampar och bakterier.
Bergamottolja används ofta för infektioner i tarmarna, tjocktarmen, urinvägarna och njurarna, samt för att skydda mot utveckling av hudinfektioner. Det är en viktig ingrediens i många tvålar och ansikts- och hudprodukter.
Rekommenderad:
9 Imponerande Hälsofördelar Med Korn
Korn är en av de mest konsumerade spannmålen. Den är rik på många näringsämnen och har imponerande hälsofördelar, allt från förbättrad matsmältning och viktminskning till sänkning av kolesterolnivåer och ett hälsosammare hjärta. Här är nio imponerande hälsofördelar med korn som får dig att titta på denna kultur med andra ögon.
Hälsofördelar Med Honung
Även om de helande egenskaperna hos honung har varit kända för människor i nästan 6000 år är denna produkt inte reglerad som ett läkemedel. Men folkhealers i alla delar av världen har använt den för att stärka kroppen och som ett botemedel mot alla slags klagomål, allt från mjäll och baksmälla, genom behandling av förkylning till förebyggande av cancer och hjärtsjukdomar.
Alla Hälsofördelar Med Chiafrön På Ett Ställe
Förtjänade chia frön har ett rykte som en superfood. De kan vara väldigt små, men de är en exceptionell näringsvitaminträff. Faktum är att bara 1 matsked chiafrön bara innehåller 69 kalorier och har så mycket som 5 gram fiber, 4 gram fett och 2 gram protein.
Hälsofördelar Med Pepparrot
Pepparrot är ett naturligt antibiotikum som innehåller så kallade fytoncider - antimikrobiella ämnen som helt saknar nackdelarna med syntetiska antibiotika. Vanliga phytoncider finns i alla växter, men de finns i särskilt stora mängder i pepparrot, rädisor, vitlök, lök, körsbär.
Bergamott
Har du provat en kopp Earl Grey-te med doften av bergamott . Inte för att svart te i sig är tillräckligt doftande, men tillsatsen av olja extraherad från skalet av denna doftande citrus är det som kompletterar den unika symbiosen av aromer i denna typ av te.
