2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Den som gillar att börja dagen med ett glas varmt vatten med färskpressad citronsaft hotas att bli abonnent på tandläkaren, enligt den engelska utgåvan av Daily Mail.
Det citerar en studie som fann att drycken, allmänt spionerad av viktminskningsexperter och nutritionister, var skadlig för tandemaljen.
Under de senaste åren runt om i världen och i vårt land har det blivit modernt att konsumera ett glas varmt vatten med citron på morgonen på fastande mage.
Enligt nutritionists väcker regelbunden konsumtion levern, hjälper till att utvisa toxiner från kroppen, hjälper till att minska övervikt och lugnar en känslig mage.
Tandläkare varnar för att dryckens surhet leder till förstöring av tandemaljen, vilket kan leda till fläckar och missfärgning av tänderna.
Ju surare en dryck är, desto mer skada orsakar den tänderna, säger professor Damien Walmsley.
Han varnar för att citronsaft är särskilt skadligt, men i kombination med varmt vatten är det direkt skadligt för tandhälsan.
I allmänhet har citronsaft ett pH mellan 2 och 3, vilket placerar den i gruppen ämnen med hög syra. Men när vatten tillsätts till det förstärks effekten eftersom erosionen är högre vid högre temperaturer.
Regelbunden konsumtion av varmt vatten med citronsaft kan orsaka mjukgöring av tandemaljen, för tidigt slitage och därmed utvecklingen av tanderosion.
Dental erosion observeras också hos patienter som regelbundet missbrukar sura kolsyrade drycker.
Vad ska man då göra alla fans av kombinationen av varmt vatten med citron och honung, vars konsumtion utan tvekan har en massa hälsofördelar som att påskynda ämnesomsättningen, förhindra uppkomsten av akne och finnar, stimulera mag-tarmkanalen.
För att minska effekten av vattenerosion med citron kan du ta vätskan inte direkt från glaset utan med hjälp av ett sugrör. På detta sätt har tänderna inte direkt kontakt med de sura substanserna i den naturliga citronsaften.
Ett annat alternativ är att försöka ta drycken på en gång, snarare än att ta små klunkar. På detta sätt kommer dina tänder inte att vara helt isolerade från de skadliga effekterna av citron, utan kommer att vara så korta som möjligt i kontakt med den.
Vilket av de två alternativen du väljer är det viktigt att du fortsätter att skämma bort din kropp med ett glas varmt vatten med citron på morgonen på fastande mage, för på så sätt kan du förlora ytterligare ett pund, rensa näsan och halsen och till och med bli av med irriterande menstruationskramper.
Rekommenderad:
Drick Kokt Vatten Varje Dag! Se Vad Det Kommer Att Göra Med Din Kropp
Vattnet är livets grund. Vi bör aldrig beröva oss själva, ersätta den med andra drycker, oavsett hur friska de är (enligt deras etiketter). Vi måste dricka minst två liter klar vätska varje dag för att vara friska, svaga och vältränade. Vattnet vi dricker ur kranarna innehåller dock ofta ett antal ingredienser som inte rekommenderas.
Vilka är Fördelarna Med Att Dricka Varmt Vatten?
Om du börjar dagen med att dricka ett rent glas varmt vatten , fettavlagringar och toxiner som cirkulerar i blodet elimineras från kroppen. Det kan hjälpa till med nästäppa / hals, lindra förstoppning och förbättra matsmältningen. Detta är en enkel taktik för att öka din ämnesomsättning, gå ner i vikt och sänka ditt kolesterol snabbt.
Drick Ett Glas Varmt Vatten På Morgonen Mot Högt Kolesterol
/ odefinierad Kolesterol förekommer i nästan alla levande organismer. Detta ämne är involverat i cellmembranets struktur och utför många funktioner i kroppen. Man tror allmänt att det bara orsakar skada eftersom det kan bli en provokatör av åderförkalkning och hjärt-kärlsjukdom.
Drick Tillräckligt Med Vatten För Att Hålla Dig Frisk På Vintern
Enligt många studier visar det sig att över 70% av människorna inte dricker tillräckligt med vatten. Brist på tillräckligt med vatten i kroppen under dagen kan skada vår fysiska form och intellektuella förmågor. När vi känner oss törsta signalerar vår kropp fara.
Se Rätt Sätt Att Göra Varmt Vatten Med Citron På Morgonen
Du har nog hört mycket om fördelarna med att dricka varmt vatten med citron, eller hur? Även om vissa experter säger att detta inte är en mirakulös hälsodryck, finns det fortfarande många bevis på hälsofördelar när man börjar dagen med ett glas varmt vatten och citron.
