2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Forskning kring dilemmat om alkohol är skadligt eller gynnsamt för människors hälsa har blivit så mycket och så kontroversiellt de senaste åren att en genomsnittlig person kan förväxlas.
Vissa vetenskapliga slutsatser utesluter de potentiella hälsofördelarna med alkohol. Andra pekar på fördelarna med att dricka. I slutändan kan vi dock dra slutsatsen att om du inte dricker behöver du inte börja i hopp om att förbättra din hälsa. Och om du dricker regelbundet kommer du säkert att skada din hälsa.
Etanol protoplasmiskt gift har demonstrerats. Det verkar på mobilnivå och skadar de finaste vitala strukturerna och mekanismerna. Det vill säga om du dricker stadigt kommer du oundvikligen att skada din hälsa förr eller senare.
Varje organism kan säkert bearbeta en viss mängd alkohol, i enlighet med de medfödda nivåerna och aktiviteten hos enzymet med det komplexa namnet alkoholdehydrogenas.
I detta avseende finns det betydande skillnader inte bara mellan individer utan också mellan raser. Detta är anledningen till att vissa människor dricker mycket och länge utan att utveckla leverskador, och andra får cirros med små mängder alkohol.
Levern är ett mycket friskt organ, men vi får inte missbruka det. Han skadas av överdriven alkoholkonsumtion och viral hepatit, som ofta blir kronisk utan att någon ens inser att han eller hon är smittad. Ohälsosam kost och fetma undergräver också leverfunktionen.
Eftersom hård alkohol ökar risken för andra hälsoproblem - främst cirros och cancer, rekommenderar läkare att människor som konsumerar det byter till vin eller öl.
Att minska drickandet är inte en lätt uppgift. Men det är viktigt att göra innan allvarlig alkoholskada inträffar, som inkluderar alkoholisk steatos, hepatit och cirros, polyneuropati, matsmältningsproblem.
Ett av de första tecknen på att levern överför är en ökning av specifika enzymer i blodet - AST och ALT. Därför är det bra att testa leverenzymer profylaktiskt för regelbundet eller oavsiktligt alkoholmissbruk.
Rekommenderad:
Är Palmolja Användbar Eller Skadlig?
palmolja är extremt utbredd över hela världen och dess konsumtion fortsätter att växa. Det finns emellertid tvister om dess inverkan på människors hälsa. Vissa hävdar det palmolja är användbar , men andra pekar på negativa effekter på det kardiovaskulära systemet.
Fytinsyra - är Den Användbar Eller Skadlig?
Fytinsyra , också känd som fytat , är en integrerad del av skalet av de flesta nötter, spannmål och baljväxter och fungerar som huvudformen för fosforförvaring i frön. Det tillsätts ofta till näringsämnen på grund av att det stör absorptionen av viktiga mineraler som järn, zink och kalcium.
Melon Under Graviditeten - Användbar Eller Skadlig?
Melon är en frukt som innehåller många B-vitaminer och vitamin C. Den här användbara frukten innehåller också järn och folsyra, vilket är mycket viktigt för en gravid kvinnas kropp. Folsyraintag är särskilt viktigt under graviditeten och är mycket viktigt för att barnet ska utvecklas korrekt.
Är Piknik Användbar Eller Skadlig?
Universal kryddor och färdiga buljonger är en bekvämlighet i varje hemmafru. De är utsökta, gör alltid maträtten perfekt smaksatt och passar med nästan vilken mat som helst - från sallad till praktiskt taget alla nationella rätter. Med främjandet av en hälsosam livsstil börjar vi alltmer fråga oss - användbar eller skadlig är en specifik mat eller krydda.
Tonfisk är Användbar Eller Skadlig
Tonfisk innehåller högkvalitativt protein och nästan inget fett i det. Den innehåller alla essentiella aminosyror som kroppen behöver för att växa och upprätthålla ren muskelvävnad. Konserverad tonfisk kan vara en bra källa till omega-3-fettsyror, som är så nödvändiga för hjärtat.
