2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Det finns vissa matvanor som människor som lider av njurproblem bör följa. Rimligt val av produkter och sätt att bereda och smaksätta är ett av de viktigaste elementen för att lindra smärtsamma förhållanden.
Njurarna är en av kroppens reningsstationer. Deras nedsatta funktioner kan leda till förgiftning av kroppen på grund av oförmågan att utvisa toxiner. Långvarig sjukdom stör normal njurfunktion och kan leda till farligt kroniskt njursvikt.
De grundläggande reglerna som personer med njurproblem bör följa är:
- Osaltade rätter;
- Att äta små portioner minst 5 gånger om dagen;
- Betoning främst på frukt, färska sallader och grönsaker (inte bara grönsaker som innehåller en stor mängd eteriska oljor rekommenderas);
- Undvik kryddig mat;
- Undvik stekt mat;
- Undvik fet kött.
Det rekommenderas att maten endast tillagas genom att laga mat, baka och steka. Livsmedel som är rika på vitamin C och A. är särskilt bra för njurarna. Blåbär är ett av de bästa naturläkemedlen för njurproblem.
Bland de grönsaker som är mest användbara för njurarna är: potatis (rostad), blomkål, morötter, pumpa, zucchini och gurkor. Lägg mer tonvikt på grönsaks- och mjölksoppor.
Yoghurt är bland de obligatoriska menyalternativen. Tillåtna kött är kyckling, fisk och kanin. Krydda dina rätter med olivolja och andra hälsosamma fetter.
Följande produkter är kontraindicerade för njurpatienter: grön lök, lök, rovor, rädisor, selleri, sparris, sorrel och spenat.
Dessa växter innehåller mycket eteriska oljor. Människor som lider av njurproblem bör ge upp fett kött, inklusive fläsk, nötkött och fårkött.
Näringsläkare anser att kött bör uteslutas som ett alternativ vid allvarliga problem med dessa organ. Fiender av sjuka njurar är också kryddig mat, kolsyrade drycker, överdrivet kaffe och choklad. Alkohol bör också vara begränsad.
Det rekommenderas att göra en lossningsdag var 10: e dag, under vilken man endast konsumerar frukt, potatis och ris. Tala med din läkare om din diet.
Rekommenderad:
Hälsosam Kost För Barn Från 7 Till 12 år
I alla åldrar måste barnet matas ordentligt. Det beror på hur hans växande organism kommer att utvecklas i framtiden. Barn behöver mat för tillväxt och utveckling. Korrekt näring är en diet som ger energi och näringsämnen, tillväxt, underhåll och förstärkning av kroppsvävnader.
Kost För Magkramper
Det finns många anledningar till magkramper och de kan indirekt eller direkt påverka din kropp. De kan komma från matsmältningssystemet, din aorta, din appendix, dina njurar, din mjälte eller de kan orsakas av vissa infektioner. Det är mycket viktigt att bestämma källan till spasmer och sedan tillgripa åtgärder.
Näringsguide För Barn: Hälsosam Kost För Barn
Matindex för barn De näringsämnen som krävs för ett barn är desamma som för vuxna, den enda skillnaden är mängden. Under åren av deras tillväxt, barn har en större aptit. De behöver mycket energi eftersom de är involverade i många fysiska aktiviteter.
Äpplen Hjälper Också Till Med Njurproblem
Äpplen är förmodligen den mest populära växtprodukten som ingår i viktminskningsdieter. Ändå har den användbara frukten ett brett utbud av läkande egenskaper. En av dess mest uttalade egenskaper är att hjälpa människor med njurproblem och urinvägar.
Betona Aprikoser För Njurproblem
Regelbunden konsumtion av färska aprikoser har visat sig ha en god effekt på ett antal njursjukdomar. På grund av dess sammansättning har den saftiga frukten förmågan att förbättra tillståndet och funktionerna i levern och gallan. Detta beror på det höga innehållet av alkaliska element, som är ett effektivt botemedel mot reumatism och gikt.
