2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Tomater erbjuder färg och smak på maten och ett antal hälsofördelar. Oavsett om du äter dem råa eller kokta får du alltid mycket vitaminer, mineraler, kostfiber och antioxidanter från dem.
Men det finns också potentiella fallgropar. Ja, tomater kan orsaka obehagliga biverkningar. Huvudelementet som finns i färska råa tomater är karotenoidpigmentet lykopen. Detta är en kemisk förening som förväntas hindra cancer från att utvecklas. Men överdrivet intag av denna fytokemikalie kan störa vårt immunsystems regelbundna funktion och sakta ner det.
Som ett resultat förlorar vår kropp sin förmåga att skydda sig mot flera vanliga mikrobiella (bakterie-, svamp- och virussjukdomar). Samtidigt blir det inte heller möjligt att reparera befintliga skador. Tomater är fulla av syror. Så dess överdrivna konsumtion orsakar olika gastrointestinala störningar.
Gastroesofageal refluxsjukdom (GERD), känd som surt återflöde, är en vanlig tarmsjukdom. Denna sjukdom ökar nivån av matsmältningssyran i magen, som börjar försvinna. Gradvis når syrorna väggen i matstrupen och orsakar en brännande känsla i den. Tomatsyror kan förvärra detta tillstånd.
Så om du redan har diagnostiserats med GERD eller andra liknande matsmältningsbesvär, bör du omedelbart begränsa ditt intag av tomater. Innehållet av lykopen i tomater kan leda till några allvarliga tarmproblem, såsom irritabelt tarmsyndrom. Det kännetecknas av skarp smärta och svår obehag i buken tillsammans med förändrade tarmvanor.
Förutom dem kan du uppleva några andra små till måttliga tarmproblem som maggas, matsmältningsbesvär, uppblåsthet etc. Det kan till och med leda till symtom som illamående, kräkningar, diarré och mer. Tomater är rika på kalcium- och oxalatföreningar. Om du redan lider av små njurproblem, kommer det att bli svårt för din kropp att smälta dessa element.
I det här fallet kommer konsumtion av stora mängder tomater att vara skadligt för dig, eftersom kalcium och oxalater ansamlas i njurarna och bildar små till stora stenar. Studier visar att lykopen, som finns i vegetabiliska frön, kan orsaka abnormiteter i den manliga prostatakörteln.
Påverkar reproduktionssystemet och orsakar allvarlig smärta, erektil dysfunktion, svårigheter att urinera etc. Ibland kan detta leda till prostatacancer. För stort intag av lykopen kan också orsaka allergiska reaktioner.
Några av symtomen på en lykopenallergi inkluderar klåda, utslag, nässelfeber, täthet i bröstet, svullna läppar, sveda i ögonen och så vidare.
Långvarig och tung konsumtion av tomater kan ändra din hudfärg. Kan orsaka en lätt orange nyans.
Rekommenderad:
Och Visste Du Att Olja är Bra För Hennes Hälsa?
Oumbärlig för smak i söta och salta rätter, oljan det har länge anklagats för att vara farligt för hälsan. Men idag är det helt rehabiliterat. Olika experter är fast beslutna att det i rimliga doser till och med innehåller värdefulla näringsämnen.
Biverkningar, Doser Och Fördelar Med Glutamin
I vår kropp är glutamin den vanligaste aminosyran. Det finns mestadels i musklerna - mer än 61% av muskelmassan består av glutamin. Den andra delen av glutamin distribueras och används av vår hjärna. I sin sammansättning innehåller glutamin 19% kväve, vilket innebär att det är den viktigaste källan och transportören av kväve i muskelceller.
E510 - Applikation, Konsumtion Och Biverkningar
Nyligen har näring och mat i sig tagit en sådan plats som oundvikligen förbinder den med industrin. Till viss del kan detta vara relaterat till befolkningstillväxt och näringsproblem. Men ändå har genetiskt modifierade produkter dykt upp på marknaden, nya livsmedel med alla slags tillsatser i, livsmedel med en hållbarhetstid på månader eller till och med år.
Du Misstänker Inte Ens Dessa Biverkningar Från Pumpafrön
Pumpafrön , full av kraftfulla näringsämnen, är bra för hälsan. Med sitt generösa utbud av mineraler och vitaminer är dessa de rikaste i frön, som är kända för att bota prostataproblem, artrit, parasitära attacker. Dessa frön ger också naturläkemedel mot depression.
Visste Du Att Musik Förändrar Smaken Av Godis Och öl?
Vi är vana vid vi ändrar smak av mat med hjälp av olika kryddor eller livsmedelstillsatser. Vi vet också vilken ingrediens som påverkar den grundläggande smaken och hur vi har lärt oss att ändra den utan att känna igen genom att kombinera olika ingredienser.
