2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Pumpafrön, full av kraftfulla näringsämnen, är bra för hälsan. Med sitt generösa utbud av mineraler och vitaminer är dessa de rikaste i frön, som är kända för att bota prostataproblem, artrit, parasitära attacker. Dessa frön ger också naturläkemedel mot depression.
Men i vissa fall kan deras konsumtion vara farlig. Pumpafrön orsakar magont när de konsumeras i stora mängder. De är en rik källa till fettoljor, som när de intas över acceptabla nivåer kan orsaka magbesvär, följt av kramper och smärta. Försök bara äta en handfull åt gången eller äta med andra livsmedel för att eliminera denna biverkning.
Du kan riskera att förlora olika näringsämnen om du inte konsumerar dessa frön ordentligt. Brist på tuggning berövar dig faktiskt de fördelar de ger. Pumpafrön saknar vattenlösliga näringsämnen som vitamin B6, niacin, riboflavin, tiamin, vitamin B12 och vitamin C.
Om du lagar dessa frön, håll värmen på lägsta möjliga nivå. Tugga dem också ordentligt istället för att bara svälja dem. Ödem ses vanligtvis hos personer med njurproblem eller vissa hjärt-kärlproblem.
Studier visar att dessa frön har milda urindrivande krafter, som i sin tur kan interagera med diuretika, vilket banar väg för ökade toalettbesök. Detta kan faktiskt påverka mineralbalansen i din kropp. Så se upp om du använder diuretika.
Pumpafrön innehåller protein och järn i otroliga mängder, vilket gör dem till en lockande frukost för spädbarn. De är dock packade med fiber och fettsyror, som inte rekommenderas för spädbarn, eftersom detta kan orsaka magkramper, smärta, kräkningar och till och med diarré.
Även om de inte är starka allergener jämfört med andra sorter av frön, finns det några allergiska reaktioner som kan orsakas av användningen av pumpafröneftersom huden är deras huvudsakliga mål. Här är vad du kan förvänta dig om du blir offer för en allergi mot dem: eksem, kännetecknat av fjällig, inflammerad, röd hud; klåda och nässelfeber [feber]; allergisk astma; Brist på luft; svullnad och rodnad i munnen och runt den och andra.
Pumpafrön är naturligt rika på antioxidanter. Detta gör att de kan sänka blodtrycket. Därför är det tillrådligt att använda frön efter att ha diskuterat komplikationer och risker med din läkare om du lider av hypotoni eller har högt blodtryckssänkande läkemedel.
Pumpafrön är faktiskt en hälsosam frukost med ett brett utbud av hälsofördelar. Konsumera dem bara med måtta och försiktighet för att förhindra biverkningar och dra nytta av de positiva.
Rekommenderad:
Konstiga Biverkningar Från Nässlor Som Du Inte Misstänker
Växter har stort medicinskt värde. Några av dem är sällsynta och okända för oss, men nässlor är inte en av dem. Det är känt för sina många hälsofördelar som är förknippade med det järn det är rikt på. Fördelarna med nässla kan förklaras av närvaron av oxiderade lipoproteiner med låg densitet som kallas lektiner och flera komplexa sockerarter.
De Mest Populära Banansorterna! Du Misstänker Inte Ens Dem
De flesta européer känner bara till Cavendish-bananer - den största kommersiella sorten. Men det finns faktiskt över 1000 olika sorter av bananer , med endast ungefär hälften av dem lämpliga för konsumtion. Här listar vi några av de mest kända arterna som äts allmänt runt om i världen.
Fakta Om Tomater Som Du Inte Misstänker
Det finns fortfarande människor som reagerar med misstro när de hör att en tomat är en frukt. Bortsett från detta obestridliga faktum finns det några andra intressanta saker om våra favorit tomater. - Har du någonsin plockat en tomat medan den fortfarande är grön?
Livsmedel Du Inte Misstänker Innehåller Tillsatt Socker
För vissa produkter är det uppenbart - du kan inte förvänta dig att kolsyrade drycker, choklad och godis ska vara sockerfria. Det finns dock livsmedel som verkligen överraskar oss. Misstänker du till exempel att yoghurt eller yoghurt förmodligen också innehåller betydande mängder socker?
14 Livsmedel Som Du Inte Misstänker Kommer Att Ge Dig Matförgiftning
Vi erbjuder dig en detaljerad lista över de livsmedel du oftast kan förgiftas med. Det konstiga är att nästan alla produkter här är några av de mest användbara och näringsrika som kräver en balanserad kost. Men tyvärr döljer de obehagliga matfällor.
