2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Nyligen moderna drycker med is, som kallas smoothies på grund av sin släta yta, som ser ut som grädde, är perfekta till frukost, så länge du inte är förkyld. Smoothies mode visade sig med populariteten av kaffe, där finkrossad is tillsätts.
Det intressanta med smoothies är att det förutom att vara en drink också är perfekt för människor som följer dieter eller bara vill äta hälsosamt. Konsistensen och temperaturen beror på konsumentens personliga preferenser.
Smoothies kan vara iskalla eller bara uppfriskande, du kan blanda flera typer av smoothies och göra variationer i struktur och färg. Det måste vara helt naturligt, utan socker, så söta frukter används för att göra det.
För att göra smoothies behöver du två typer frukt - saftiga och köttiga. Köttiga frukter som persikor, mango, bananer ska skäras i små bitar och blandas med saftiga frukter, såsom bitar av apelsin.
Du kan också göra smoothies av grönsaker, som kål, spenat och tillsätt lite saftiga frukter för sötma. Och om du lägger till lite mjölk eller keso får du en drink som laddar dig med mycket energi.
För att göra smoothies, använd isbitar av samma storlek och krossa dem tills de blir en homogen massa som ser ut som snö.
Rekommenderad:
Frukost Till Middag - Den Nya Trenden Inom Näring
Under de senaste åren har fler och fler människor börjat intressera sig för ämnet hälsosam kost och att det är modernt att äta modernt och smart. Och detta är helt normalt mot bakgrund av det stora antalet människor som lider av ett antal hälsoproblem, varav många är relaterade till dålig kost.
Smoothie Matcha: Superfood För En Perfekt Start På Dagen
Vi erbjuder dig ett läckert och snabbt recept på något fantastiskt generad med te-match . Detta är en av de mest populära te-shakes du hittar, och tack vare matchapulveret har den den fantastiska smaken av grönt te med en antydan till banan.
Perfekt Smoothie På Nolltid - Hur Förbereder Jag Den?
Smoothie är ett perfekt sätt att ladda med energi och de ämnen som vår kropp behöver. Det finns absolut inga svårigheter att förbereda denna perfekta cocktail. Allt vi behöver är en mixer, en rik fantasi och en attityd att experimentera. I verkligheten kan vi göra nästan hela innehållet i vårt kylskåp till en smoothie.
Ett Alternativ Till Pajen Till Frukost
Frukostpaj är en favorit för alla bulgarer. Vi skryter också av våra hemgjorda pajer framför utlänningar. Och vi är glada att underhålla dem på morgonen. Men förutom att vara mycket välsmakande och aptitretande, frukost pajer är inte ett särskilt hälsosamt alternativ att börja dagen.
Fisk Och Kött Till Frukost I Perfekt Form
Om du tror att en hälsosam frukost som gör dig mer passande inkluderar frukt, müsli och mjölk, tänk igen. Ny forskning har visat att det bästa alternativet för dagens första måltid som håller dig i perfekt form är en som innehåller kött och fisk.
