2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Under en tid har den nya figuren av folksångerskan Preslava ständigt kommenterats.
Faktum är att vokal damen alltid har haft trevliga feminina former, men under en tid har dessa former varit kvar tidigare - nu har sångaren drastiskt gått ner i vikt.
Preslava har gått ner i vikt genom kosten som Kylie Minogue använder för att bibehålla sin perfekta form. I själva verket är denna diet en separat diet.
Kylie har varit på Montignac-dieten länge och åt bara mat med lågt glykemiskt index, men tydligen har hon redan beslutat att ändra sin diet.
I den separata dieten, som båda sångarna har gjort, finns det flera grundläggande regler som måste följas för att kosten ska få effekt:
- En av de mest värdefulla sakerna är att frukosten måste innehålla protein.
- Detsamma gäller lunch - måste vara närvarande protein, och själva måltiden bör inte vara senare än 13 timmar.
- Middagen ska vara lätt och inte senare än 20 timmar.
- Sura livsmedel och proteiner kan kombineras, men i inget fall bör proteiner och fetter kombineras.
- Grönsaker kan definieras som en god maträtt till det som konsumeras.
- Att äta frukt måste göras separat, liksom konsumtion av mjölk.
Regimen som Preslava följer innehåller många färska frukter och grönsaker, men alla söta frestelser är helt uteslutna.
När han vill gå ner i vikt snabbt dricker han mycket te med honung för att mätta sig.
Dessa två damer är inte de enda som håller sig i form med en separat diet, men experter är inte stora anhängare av en sådan uppdelning av mat.
Det är bra att komma ihåg att denna typ av kost inte rekommenderas för en livsstil.
Experter tror att en sådan separat diet kan praktiseras tillfälligt eftersom den är mycket monoton och kan leda till problem med mag-tarmkanalen.
Och före fåfänga måste vi sätta hälsa.
Rekommenderad:
Engelsk Diet: Hejdå, Fetter
Denna diet utvecklades av brittiska nutritionister och enligt dem har en hög effektivitet. Med det smälter de extra punden bokstavligen inför dina ögon. Den engelska kosten hjälper dig också att bli av med godismissbruk. Kärnan i den engelska kosten består i alternerande proteiner och grönsaker och frukter enligt schemat 2 med 2 dagar.
Diet Med Sesam Tahini
Sesam tahini är en av de så kallade superfoods som upptar sin rättmätiga plats tillsammans med gojibär och linfrö. Denna produkt har blivit populär under de senaste åren, men dess många fördelar och de snabba och synliga resultaten av dess konsumtion har gjort den till en favorit bland många.
Diet Med Yoghurt Och Sesam Tahini
Varje diet är mycket mer än att äta vissa livsmedel och begränsa kaloriintaget. Hon bryr sig framför allt om vår goda hälsa. Yoghurt optimerar framgångsrikt matsmältningen, ökar ämnesomsättningen och är ett idealiskt val för ett kost- och avgiftnings-, kortvarigt näringsprogram.
Diet Clean 30 Eller Hur Avhållsamhet I En Månad Kommer Att Bota Dig
Om du har ett hälsoproblem med inflammerade leder, här är några tips om hur du kan lindra ditt tillstånd. Kosten är Melissa Hartung och hon sa Clean 30. Detaljer om denna behandling finns i Google, men generellt sett - detta är en diet utan plan.
Den Diet Som Adele Förlorade 15 Pund Per Månad (Sirtuin Diet)
Diet med mat rik på sirtuiner - detta är viktminskningsregimen 2016. Testad av ett antal namn i showbranschen hjälper det dig att tappa upp till 3 kg per vecka. Sirtuin diet utvecklades av nutritionists Aidan Goggins och Glen Matton. I början av året släpptes deras bok The Sirtfood Diet:
