2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Internet, media, liksom alla andra källor, översvämmer oss med alla slags dieter. I vissa fall följer dock tusentals människor runt om i världen samma kostregler, men de ger inte de utlovade resultaten. Här hittar du exempel på de mest misslyckade dieterna i världen, som dock framgångsrikt har lockat ett stort antal följare.
Rå mat diet - en av de mest moderna, nyligen släppta dieterna. Hennes praxis handlar om konsumtion av livsmedel som inte har genomgått någon värmebehandling. Detta medför dock enorma hälsorisker, eftersom kroppen behöver proteiner som nästan saknas i denna diet.
Kost med låg fetthalt - Denna populära diet på 90-talet främjar tanken att konsumtionen av obegränsade mängder mat med låg fetthalt leder till viktminskning. Senare fann man dock att livsmedel med låg fetthalt faktiskt innehöll mer socker än andra. Och socker är inte kost.
Köttätande kost - Ät obegränsade mängder animaliskt protein (kött, ost, ägg) och undvik strängt kolhydrater, även de i frukt och nötter. Med denna diet, till skillnad från ovanstående två, går du faktiskt ner i vikt. Men inte bara.
Utmattning inträffar, brist på ton och kolesterolnivåerna stiger oundvikligen. Leverns arbete hindras också avsevärt och om du håller dig vid denna diet för länge kan du få allvarliga problem.
Kålsoppadiet - extremt populär, genom vilken du går ner i vikt, men på ett drastiskt sätt. Konsekvensen - så fort du slutar äta kålsoppa kommer vikten att återvända.
De tre dumaste dieterna:
Lätt diet - Enligt denna diet, om du leder en stillasittande livsstil och minskar kalorierna du äter, kommer du att gå ner i vikt utan att röra dig. På så sätt riskerar du bara att förlora muskelmassa, bli mager eller, om du inte kan kontrollera dig själv och leva ett stillasittande liv, genom att äta fel mat, till fetma.
Kexdiet - om du bara äter "hälsosamma" kex kommer du att beröva din kropp allt annat som behövs för att fungera normalt. Och om du äter choklad eller sockerkakor … Tja, vad tycker du? !!
Alkohol diet - Den nyligen introducerade av vissa kändisers "berusade" regim börjar på morgonen med konsumtion av alkohol som du väljer. Tanken är att bantaren ska dricka tillräckligt för att känna sig lite yr och inte tänka på att äta. Med denna diet, förutom den mest sannolika att utveckla anorexi, får du leverproblem, liksom den mest troliga diagnosen: en alkoholist.
Är allt värt det i den ideala figurens namn? Knappast.
Rekommenderad:
De Mest Populära Dieterna
Det finns knappast en kvinna i världen som inte har genomgått en diet minst en gång i sitt liv - vare sig det är lätt eller en som kräver mer allvarlig förberedelse. Hundratals, till och med tusentals dieter och sätt att gå ner i vikt är kända.
De Mest Skadliga Dieterna
Slumpmässiga dieter är något som man inte kan hantera just så. Endast en specialiserad nutritionist kan avgöra vilken av hundratals dieter som är bäst för din kropp och skulle ge optimala resultat i viktminskning. Idag kan man enkelt ge efter för en diet som högt lovar maximala resultat med minimal ansträngning och tid.
Topp 5 Av De Mest Effektiva Dieterna För Viktminskning
Om du frågar en dam är det mycket troligt att hon säger att hon har ytterligare ett pund att förlora. Vanligtvis, i det här fallet, kommer olika dieter till undsättning. Det finns knappast en kvinna som inte har observerat sådant eller åtminstone inte har försökt.
Tre Av De Mest Effektiva Dieterna För Viktminskning Och God Hälsa
Vintern har gått omärkligt, vi kastar långsamt bort de tjocka kläderna och åh … skräck, vi har omärkligt fått ytterligare ett kilo. Och här kommer sommaren, säsongen med bara axlar, korta kjolar, byxor och baddräkter. Vi måste snabbt gå ner i vikt.
De Mest Populära Dieterna I år
De säger att för drömkroppen för sommaren bör börja arbeta på vintern. Det är därför många börjar sin valda diet i början av året. Nutritionists från hela världen sammanställer varje år rankning av de bästa dieterna . Här vilka är de mest populära dieterna i år :
