2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
En studie visade att att äta gula och orange grönsaker minskade risken för blåscancer med 52%.
Studieteamet analyserade medicinska journaler för 185 885 volontärer under en 12,5-årsperiod. Forskarna fann 581 fall av invasiv blåscancer. Av dessa var 152 kvinnor och 429 män.
Ett team från University of Hawaiis Cancer Center fann att kvinnor som åt mer gula och orange grönsaker var mindre benägna att utveckla cancer.
Forskarna övervägde också andra faktorer som orsakar cancer, såsom rökning och åldern för deltagarna i experimentet.
Gula och orange grönsaker är rikast på vitamin A, C och E.
Apelsingrönsaker som morötter, pumpor och sötpotatis innehåller alfa- och betakaroten, antioxidanter som skyddar huden från ultravioletta strålar och hjälper till att föryngra celler.
När vi äter mat rik på betakaroten får vår kropp den nödvändiga mängden vitamin A. Vitamin A ger näring till kollagen i huden och gör den elastisk och mjuk.
Gula grönsaker, såsom paprika, majs och potatis, är en rik källa till beta-kryptotanxin, ett fytokemikalie som skyddar mot hjärtsjukdomar och hjälper till mellancellulär metabolism av vitaminer och mineraler.
Gula produkter reglerar hormonnivåerna och ökar ämnesomsättningen.
De innehåller kolhydrater, kostfiber, B-vitaminer, som stimulerar peristaltik, ger kroppen högkvalitativt protein, omättade fettsyror, kalcium och vitamin B1.
Dessa grönsaker har låg fetthalt men rika på vitaminer och mineraler. De kan vara ett naturligt förebyggande mot sjukdomar för vilka det ännu inte har hittats någon effektiv botemedel.
Blåscancer utvecklas vanligtvis i vuxen ålder. Orsakerna till uppkomsten av denna cancer är oklara, men det antas att faktorer som rökning predisponerar för uppkomsten av denna sjukdom.
Rekommenderad:
Linfrö Skyddar Mot Cancer
Linfröens helande egenskaper beror främst på dess tre ingredienser - dessa är omega-3-fettsyror, lignaner och fiber. Omega-3-fettsyror förbättrar biokemiska processer i kroppen. Lignaner är polyfenoler som har antioxidantverkan och reglerar hormonbalansen, förutom att stimulera ökad produktion av hormoner i kroppen.
Bulgariska Tomater Skyddar Mot Cancer
En ny, revolutionerande upptäckt av forskare från Maritsa Institute of Vegetable Crops i Plovdiv är nu tillgänglig för alla. Detta är en ny sort av orange-gula tomater med högt betakaroteninnehåll. Betakaroten är ett växtpigment som, när det ackumuleras i levern, omvandlas till vitamin A.
Spenat Och Gröna Grönsaker Skyddar Hjärnan
Det är känt att spenat hjälper till att göra musklerna starkare, men forskare har nu funnit att det också kan vara bra för hjärnan. Studier visar att äldre människor som äter spenat och andra gröna bladgrönsaker regelbundet behåller sin kognition och minne mycket längre.
Ny Beläggning Skyddar Frukt Och Grönsaker Från Förstörelse
Favoritfrukt och grönsaker - vi har alla preferenser, vi älskar varandra mer än varandra och kylskåpet är vanligtvis laddat till randen med dem. Utan tvekan, när vi till exempel handlar en vecka, lyckas inte allt komma in i kylen och några av produkterna finns kvar på köksbänken.
Orange Livsmedel Skyddar Oss Från Cancer
Forskning har visat att livsmedel som apelsiner, morötter, pumpa, papaya, guava och sötpotatis kan minska risken för cancer. Forskare har visat att apelsiner sänker kolesterol i blodet och påskyndar fettförbränning. Daglig konsumtion av apelsiner minskar dramatiskt sannolikheten för att utveckla hjärt-kärlsjukdomar och cancer.
