2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Forskning har visat att livsmedel som apelsiner, morötter, pumpa, papaya, guava och sötpotatis kan minska risken för cancer.
Forskare har visat att apelsiner sänker kolesterol i blodet och påskyndar fettförbränning.
Daglig konsumtion av apelsiner minskar dramatiskt sannolikheten för att utveckla hjärt-kärlsjukdomar och cancer.
En fransk studie har visat att två glas apelsinjuice till frukost räcker för att sänka högt blodtryck.
Det rekommenderas att äta morötter på grund av det höga innehållet av vitamin A, vilket bromsar åldringsprocessen.
Enligt professor Norman Maitland vid York University, om en person äter morötter regelbundet, kommer det att avsevärt minska risken för prostatacancer.
Sötpotatis innehåller också stora mängder vitamin A och har också antiinflammatoriska egenskaper och dödar bakterier som orsakar akne.
Experter rekommenderar att för att få tillräckligt med järn, äta sötpotatis oftare. Järn behövs för att ha tillräckligt med energi för att din kropp ska kunna producera röda och vita blodkroppar, vara motståndskraftiga i tider av stress och för metaboliska funktioner.
Papaya håller matsmältnings- och immunförsvaret friskt, och pumpa är utmärkt för att upprätthålla hjärthälsan.
Enligt Dr. Nam Dang och hans team vid University of Florida kan tropiskt papaya-lövextrakt förhindra 10 cancerformer, inklusive livmoderhalscancer, lung- eller levercancer och bröstcancer.
Fördelen med pumpa är att den kan konsumeras i både söta och salta versioner.
Pumpa är rik på zink, C-vitamin och beta-kerotin, vilket hjälper till att påskynda återhämtningen vid sjukdom.
Den tropiska guavafrukten är rik på lykopen - en kraftfull antioxidant som bekämpar cancer, dessutom innehåller frukten 63% mer kalium än bananer.
Rekommenderad:
En Handfull Mandlar Skyddar Oss Från Cancer
Forskare har bevisat att en handfull rå mandel innehåller tillräckligt starka ingredienser som kan vara ett utmärkt skydd mot cancer. Mandlar är rika på laetril - ett ämne som har anti-cancer egenskaper. Laetrile finns också i körsbär, persikor och katrinplommon.
En Lista över Livsmedel Som Skyddar Oss Från Cancer
Experter tror att över 50% av cancerformerna kan förebyggas med rätt näring. För många människor är tanken inte bra av ekonomiska skäl. Sanningen är att det finns ett stort antal allmänt tillgängliga livsmedel att sammanställa en anti-cancer meny och att inkludera i kosten.
Amaranth Näringstillskott Skyddar Oss Från Cancer
Mexikanska studenter från Research Center vid National Polytechnic Institute i huvudstaden har uppfunnit ett unikt näringstillskott som hjälper till att bekämpa cancer. Aztekernas växt amaranth , känd i vårt land som blåklint, är grunden för upptäckten.
Livsmedel Som Skyddar Oss Från Sjukdomar
För att skydda dig mot sjukdomar måste du bara vara försiktig med din kost - det finns produkter som skyddar mot sjukdomar. Risken för kroniska sjukdomar kan minskas kraftigt genom regelbunden konsumtion av vissa livsmedel och drycker. Grönt te, som innehåller kraftfulla antioxidanter, minskar risken för olika kroniska sjukdomar och tidig dödlighet.
Kosten Med äpplen Och Grönt Te Skyddar Oss Från Cancer
För att stärka kroppen rekommenderas det att konsumera äpplen och grönt te samtidigt - enligt forskning kan denna kombination skydda mot olika typer av sjukdomar. Studien genomfördes av brittiska forskare som arbetar vid Institute for Food Research.
