2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Linfröens helande egenskaper beror främst på dess tre ingredienser - dessa är omega-3-fettsyror, lignaner och fiber. Omega-3-fettsyror förbättrar biokemiska processer i kroppen.
Lignaner är polyfenoler som har antioxidantverkan och reglerar hormonbalansen, förutom att stimulera ökad produktion av hormoner i kroppen. Fiber tillfredsställer i sin tur hunger och är extremt fördelaktigt för utsöndringssystemet.
I folkmedicin rekommenderas linfrö ofta för problem med andningsorganen - det eliminerar ihållande och torr hosta. Det är också effektivt vid förstoppning, hjälper till med kolit.
Enligt kanadensiska experter kan linfrö också skydda oss från cancer. Forskare hävdar att växten skyddar mot koloncancer, prostatacancer, bröstcancer.
Enligt forskning kan linfrö hjälpa till med en redan upptäckt tumör. Experter förklarar att fettsyrorna i den stoppar tumörens tillväxt. Lignaner å andra sidan tillåter inte att tumören sprids.
Kanadensernas forskning stöds också av amerikanska experter - efter att ha genomfört olika studier fann de att linfrön också hjälper till vid behandling av hud-, äggstocks- och lungcancer.
Det rekommenderas att konsumera 1 tsk per dag. linolja eller 1 msk. Markfrö. Hos män är den vanligaste formen av cancer lungcancer, kvinnor lider oftast av bröstcancer.
Olika studier bekräftar de fördelaktiga ingredienserna i linfrö, men det finns andra livsmedel som forskare runt om i världen rekommenderar som en preferens mot den fruktade sjukdomen. Av kryddorna rekommenderas ingefära, rosmarin, gurkmeja - den rekommenderade dagliga dosen av dem är en halv tesked.
Ingefära kan också hjälpa till vid behandling av cancer i sig - det lindrar obehaglig illamående. Enligt olika studier skyddar den aromatiska kryddan mot koloncancer.
Rekommenderad:
Bulgariska Tomater Skyddar Mot Cancer
En ny, revolutionerande upptäckt av forskare från Maritsa Institute of Vegetable Crops i Plovdiv är nu tillgänglig för alla. Detta är en ny sort av orange-gula tomater med högt betakaroteninnehåll. Betakaroten är ett växtpigment som, när det ackumuleras i levern, omvandlas till vitamin A.
Blomkål Skyddar Mot Cancer
Blomkål är en stor grönsak som framgångsrikt kan bekämpa även cancer. Det visar sig att när man tuggar blomkål med hjälp av saliv, så kallas isotiocyanater. Dessa ämnen är extremt värdefulla eftersom de aktiverar leverenzymer, vilket i sin tur eliminerar cancerceller från kroppen.
Svagt Vin Skyddar Mot Cancer
Om du dricker ett glas alkoholfritt vin varje dag, har du en hjälp mot cancer. På begäran av World Cancer Foundation har forskare beräknat att ett 250 ml glas vin per natt med en alkoholhalt på 10 istället för 14 procent medför en 7% lägre risk för koloncancer, rapporterar BBC.
Gula Och Orange Grönsaker Skyddar Mot Cancer
En studie visade att att äta gula och orange grönsaker minskade risken för blåscancer med 52%. Studieteamet analyserade medicinska journaler för 185 885 volontärer under en 12,5-årsperiod. Forskarna fann 581 fall av invasiv blåscancer. Av dessa var 152 kvinnor och 429 män.
Kaffe Stärker Inte Bara, Utan Skyddar Också Mot Cancer
Regelbunden kaffedryckning kan avsevärt minska risken för att utveckla lever- och livmodercancer, enligt en ny studie från Världshälsoorganisationen (WHO). Hennes underordnade internationella byrå för cancerforskning utfärdade ett uttalande några dagar senare om att dricka kaffe också skyddar mot cancer i urinblåsan.
