2024 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 08:37
Bananer är den bästa efterrätten om du lider av högt blodtryck. Om du äter en banan varje dag kommer det att normalisera ditt blodtryck.
Överviktiga människor kan äta en och en halv bananer om dagen eftersom de har högre risk för högt blodtryck. I gastrit är bananen idealisk eftersom den inte irriterar magsäcken.
Svullnad orsakad av hjärtsvikt påverkas väl av bananer, som har förmågan att normalisera vattenmetabolismen i kroppen.
För migrän, ät en banan innan du känner attacken. Banan kommer att fylla bristen på serotonin i kroppen och så kan migränattacken lindras.
Bananer laddar dig med energi tack vare komplexet av vitaminer, karoten och serotonin. Idrottare konsumerar bananer före och efter träning.
För att skydda barn och äldre från sjukdomar, ge dem en banan om dagen. Om du vill gå ner i vikt kan detta inte göras med hjälp av bananer, eftersom de innehåller mycket kalorier.
Bananer hjälper inte bara när de konsumeras utan också när de används externt för kosmetiska ändamål. De skyddar huden mot för tidig åldrande.
En banan- och gräddmask hjälper till att sträcka ut rynkor, och en banan-, äggula- och grädmask hjälper till att ta bort miniatyrrynkor. Att krympa porerna i fet hud - en mask av banan och citronsaft.
Proportionerna är: en banan och en tesked av de andra ingredienserna. Applicera denna blandning i ansiktet i femton minuter och tvätta med varmt vatten.
Maskerna görs varannan dag i två veckor. För ung och fast kroppshud hälls en blandning av ett kilo bananpuré och två matskedar olivolja i ett bad med varmt vatten.
Efter tjugo minuter följer en varm dusch. För att få din ansiktshud att glöda som en skolflicka, applicera en mask av en halv banan och en fjärdedel apelsinjuice. Tvätta efter femton minuter.
Rekommenderad:
Medelhavsdiet: Exempelmeny För Skönhet Och Hälsa
Enligt en studie har invånarna på Kreta en lång livslängd, dödligheten från hjärt-kärlsjukdom är minimal och förekomsten av cancer är bara 10% jämfört med människor som bor i USA. Svaret på detta mysterium är enkelt - Medelhavsmenyn, som grekerna följer och som är känd över hela världen som Medelhavsdieten.
Hur Använder Jag Jäst För Hälsa Och Skönhet?
Sedan antiken har människor använt jäst för många och effektiva kosmetiska ingrepp. Jäst är full av ingredienser som är bra för hälsa och skönhet i hud, hår och naglar. En riktig naturlig behållare av näringsämnen, bageri- och bryggerjäst är rik på B-vitaminer, mineraler, aminosyror och jäst.
Ät Röda Grönsaker Och Frukter För Hälsa Och Skönhet
Nyligen har den allmänna opinionen rådit att nästan alla livsmedel som finns på marknaden idag är skadliga. Detta är dock helt nonsens när det gäller röda frukter och grönsaker. Förutom att vara utsökt, rekommenderar ledande nutritionister att vi konsumerar dem året runt på grund av deras många hälsofördelar.
Melon För Hälsa Och Skönhet
Melon är högt uppskattad för sin smak och kostegenskaper. På sommaren är det en av de mest eftertraktade desserterna. Saftig melon innehåller lätt smältbart socker, stärkelse, proteiner, vitaminer, pektiner, organiska syror, mineralsalter. Melon är användbar vid anemi, hjärt-kärlsjukdom, lever- och njursjukdom, samt gikt och reumatism.
Ät Papaya För Hälsa Och Skönhet
Papaya är en värdefull frukt med ett antal hälsofördelar. När du väl har lärt dig mer om dess fördelaktiga egenskaper kommer du enkelt att ersätta det gamla ordspråket "… ett äpple om dagen" med "… en halv papaya om dagen"
