2025 Författare: Jasmine Walkman | [email protected]. Senast ändrad: 2025-01-23 10:32
För många människor som upplever en brännande känsla i magen, händer detta vanligtvis efter att ha ätit. Kryddig mat är oftast att skylla på. Det finns flera anledningar till att kryddig mat orsakar en brännande känsla i magen.
Till att börja med ökar kryddig mat risken för matsmältningsbesvär, vilket kan kännas som en tyngd i magen efter att ha ätit, buk, uppblåsthet och smärta.
Enligt en artikel i New York Times kryddig mat fungera som stimulanser i matsmältningssystemet, förbättra blodcirkulationen och höja kroppstemperaturen.
På grund av otillräckliga bevis är anledningen till att individer reagerar olika på kryddig mat fortfarande kontroversiell. Medan många människor kan konsumera kryddig mat kan andra uppleva magkramper och mag-tarmbrännskador.
Beroende på ingredienserna som används vid beredningen av din maträtt kan användningen av röd paprika också orsaka magbesvär.
Dessutom innehåller den kryddiga maten capsaicin, som kan irritera magslemhinnan och därmed orsaka brännande.
Rekommenderad:
Är Att Dricka Varmt Vatten Så Bra För Hälsan?
Visste du att dricka för mycket varmt vatten kan påverka din hälsa? Även om du hittar många artiklar om fördelarna med att dricka varmt vatten, bör du också lära dig om de dåliga effekterna av att dricka det. Vatten är livets elixir. Nästan 70 procent av människokroppen består av vatten.
Skada Från Att äta Till Fots
Vad är det äta till fots och vilken mat äts på detta sätt? Sådan mat konsumeras av människor med ett dynamiskt vardagsliv, upptagen och alltid bråttom. Mat som äts till fots är en typ av maträtt som kallas snabbmat. Redan på 1940-talet identifierades det som skadligt.
Vilka är Fördelarna Med Att Dricka Varmt Vatten?
Om du börjar dagen med att dricka ett rent glas varmt vatten , fettavlagringar och toxiner som cirkulerar i blodet elimineras från kroppen. Det kan hjälpa till med nästäppa / hals, lindra förstoppning och förbättra matsmältningen. Detta är en enkel taktik för att öka din ämnesomsättning, gå ner i vikt och sänka ditt kolesterol snabbt.
Se Rätt Sätt Att Göra Varmt Vatten Med Citron På Morgonen
Du har nog hört mycket om fördelarna med att dricka varmt vatten med citron, eller hur? Även om vissa experter säger att detta inte är en mirakulös hälsodryck, finns det fortfarande många bevis på hälsofördelar när man börjar dagen med ett glas varmt vatten och citron.
Hur Mycket Att äta För Att Vara Full Utan Att äta För Mycket
Bland de grundläggande reglerna för en hälsosam livsstil är skyddet mot övermålning. För att uppfylla detta krav måste vi tillämpa följande maximum i vårt dagliga liv: "Vi måste stå upp från bordet med en liten känsla av hunger." Med andra ord är det absolut kontraindicerat att trampa girigt tills vi känner oss mätta.